Krydrede kebabspyd med tabouleh


Krydrede kebabspyd er altid godt – for både store og små. Her får du, sammen med opskriften på disse lækre mellemøstlige kødspyd, også mit PRO-tip til at lave krydrede kebabspyd i ovn. Kebabspydene er serveret med en virkelig nem og lækker tabouleh med blomkål i stedet for couscous eller bulgur.

Krydrede kebabspyd med tabouleh

Krydrede kebabspyd

Føj til favoritter Udskriv Pin
med tabouleh
2
|
30 minutter

Ingredienser

Tabouleh

Sådan gør du

  • Opvarm ovnen til 225 grader.
  • Rør alle ingredienser til farsen sammen.
  • Form farsen til aflange kødboller ca. 8-9 stk.
  • Her kan du så vælge at sætte dem direkte på træspyd (gerne som har været badet i vand eller se tip).
  • Fordel kødbollerne på en bageplade beklædt med bagepapir og bag dem i ca. 15 minutter i ovnen.
  • Tag ud og sæt spydene i og server.

Tabouleh

  • Hak tomater, blomkål og agurk helt fint og kom det i en skål.
  • Hak persille og mynte helt fint. Brug også gerne stænglerne. Kom det over grøntsagerne.
  • Vend dressingen sammen og kom det over grøntsagerne og vend det hele sammen.

Noter

Spydene bliver piv-varme, når de kommer ud af ovnen, hvilket tager glæden fra de små.
Jeg snyder derfor og bager kødet først og sætter spydet på bagefter. Pro-tip her -haha!

Egne noter som Plus medlem

Som MadbandittenPLUS medlem, kan du skrive dine egne noter

Energiberegning - Bliv Madbanditten PLUS medlemEnergiberegning - Bliv Madbanditten PLUS medlem

Kebab for store og små

Mine børn er ikke kræsne, men de har som de fleste 5-årige en holdning til mad. Fx er de ikke så fjollede med krydderier som spidskommen og koriander. MEDMINDRE… det serveres på pind. En hovedregel her i huset er derfor, at alt mad, der serveres på pind, ryger ned. Derfor har jeg også lavet disse kebabspyd på pind, elller det vil faktisk sige, at jeg bagte dem uden pind og satte den på efterfølgende.

Det er pudsigt som selv små børn faktisk elsker de krydrede kebabspyd. Det er som om der er noget i den måde, de er krydret der bare falder i børns smag.

Disse kebab spyd er krydret med garam masala, koriander og spidskommen. Vi voksne ville gerne have vores kebabspyd lidt stærkere, så jeg delte farsen i en voksen- og børneversion og rørte chili ind i vores. Alle var glade og det blev en dejlig middag.

Krydrede kebabspyd med tabouleh

Jeg lavede en tabouleh til, som bestod af hakket persille, mynte, rødløg, blomkål, agurk og tomater i små tern drænet for væske. Vendt i en dressing af olivenolie, hvisløg og citronsaft og salt og peber.

Normalt elsker jeg taboulé, og jeg laver det lige så ofte som jeg orker at hakke alle de urter, men denne her smagte hæsligt. Der var en bitterhed, som jeg simpelthen ikke kunne gennemskue hvor kom fra. Bliver afklippet persille fx bittert, hvis det står for mange dage i vand? Nå, men under almindelige omstændigheder ville dette have smagt pragtfuldt.

Kebabspyd md tabbouleh / taboulé

Mangler du inspiration til morgenmad og frokost?

… og har du en airfryer? Så er min nye e-bog lige noget for dig. Her får du 30 nye Keto-opskrifter på morgenmad og frokost, du kan lave i din airfryer. Nemt, hurtigt, lækkert og sundt.

Du sparer 20% lige her >>

Mød Madbanditten

Jane Faerber

Jeg hedder Jane, og det er mig, der skriver her på Madbanditten. Min mission er at gøre dit Low Carb/Keto-liv så nemt som muligt og hjælpe dig til at nå dine mål – både vægt- og livsstilsmæssigt.

Se mere

3 kommentarer til “Krydrede kebabspyd med tabouleh”

Skriv en kommentar

Hvad synes du om opskriften?




  1. Jeg tror ligesom Klidmoster at synderen er rødløg
    Rødløg her sidst på sæsonen har meget mere svovl i og kan blive ualmindelige bitre- også selvom de ikke plejer det.
    God tur :)

    Svar
  2. Det ser skønt ud :-) Min bud er at bitterheden stammer fra rødløget – det kan godt stå og udvikle nogle svovlforbindelser som smager mindre heldigt.

    God påske!

    Svar
  3. Glæd dig til det jyske ;) I den nordlige del har vi FANTASTISK vejr!! Jeg har siddet på terrassen de sidste 2 timer og hygget mig med div. LCHF-blogs og faktisk kun været inde, fordi jeg blev inspireret af din hjemmelavet mandelmælk, så nu står der mandler i blød!!

    Skøn påske i det jyske :)

    Svar