Her får du 40 minutters fri og ærlig tale med mig om at være Low Carber i en julemåned fyldt med sukkersøde fristelser og om, hvordan vi kommer bedst igennem måneden uden at føle, at alt det gode arbejde fra året tabes på gulvet.
Er du endnu ikke medlem af MadbandittenPLUS kan du prøve det i 7 dage. Udover denne julespecial podcast (og alle de andre podcasts) får du adgang til madplaner, favoritopskrifter, energiberegninger og meget mere.
I afsnittet taler jeg om disse ting:
- hvorfor julen er den perfekte storm af triggere og hvilken indflydelse det har på vores impulskontrol
- forskellige strategier med udgangspunkt i DIG og dit liv til at komme igennem december måned med den grad af fleksibilitet og frihed, du foretrækker
- hvad jeg selv gør i december og juledagene
- hvordan man bedst slipper afsted med at spise kulhydrater og drikke alkohol, hvis man en længere periode har spist Keto
- praktiske tips du kan bruge som en slags 'damage control' i julemåneden
Log ind her:
