Hormonforandringer i 40'erne er helt normalt. Det er nemlig en fase i livet, hvor der begynder at ske ændringer i hormonerne. Så selvom overgangsalderen løber med al omtalen, når det kommer til hormonelle forandringer i voksenlivet, så har 40'erne også sit at byde på. Og hormoner har jo stor betydning for sundhed, vægt, mentalt og fysisk velbefindende. I dag skal det handle om hormoner og hormonelle forandringer i 40'erne.
Log ind her:
24 låger, der gør dig klogere på protein og som hjælper dig med at holde kursen i den søde julemåned.
Vidste du, at studier gentagne gange har vist, at kalorieindtaget falder, når proteinindtaget stiger? Det er bare én af de mange gode grunde til at have fokus på proteinindtaget.
Mangler du inspiration til din proteinrige livsstil, er min bog, Proteinmanifestet, din nye bedste ven.
Jeg hedder Jane, og det er mig, der skriver her på Madbanditten. Min mission er at gøre dit Low Carb/Keto-liv så nemt som muligt og hjælpe dig til at nå dine mål – både vægt- og livsstilsmæssigt.
Se mere