Chokolader med kakaomasse og ristet kokos


I mit køleskab har der længe stået en fin pose med rå kakaomasse, som jeg ikke havde bestilt men ikke fået brugt. Nu er det jo heller ikke sådan at man partout skal bruge de ting, man køber, øjeblikkeligt, men da jeg stødte på den, var det da en glimrende anledning til at lave en gang chokolade.

Gufguf chokolader - eller: chokolader med ristet kokos

Gufguf chokolader

Føj til favoritter Print Pin
Chokolade med ristet kokos
1 portion
|
1 time

Ingredienser

(virkelig i cirkatal)

Sådan gør du

  • Kakaomassen, kakaosmørret og kokosolien smelter i vandbad (en skål oven på en gryde med let kogende vand).
  • Når massen er smeltet, røres de øvrige ingredienser i (undtagen kokos), og det hele smages til.
  • Til sidst hældes den flydende herlighed i små forme, isterningebakker af silikon f.eks. eller som her i en plastikbeholder beklædt med film.
  • Kokosen puttes enten i først eller sidst, alt efter hvad du synes er nemmest.
  • Stil chokoladen på køl eller frost, til den er stivnet og kan skæres ud i stykker.
  • Spis – og forsøg at levne, så du har til en anden god gang. Det er dog ikke lykkedes herhjemme endnu… ;-)

Egne noter som Plus medlem

Som MadbandittenPLUS medlem, kan du skrive dine egne noter

Energiberegning - Bliv Madbanditten PLUS medlemEnergiberegning - Bliv Madbanditten PLUS medlem

Det endte med en portion gufguf-chokolader, som lillepigen døbte dem efter den chokoladekage, man kan lave med det der kakao-kokossnask på toppen. Jeg tror dog der er Den du ved nok – kage med chokolade og snasket topping hun mener.

I virkeligheden var det bare chokolader med ristet kokos. Dejligt.

Vil du gerne spise flere grøntsager?🥦🥕🥒

… men stadig gerne rimelig Low Carb? Så overvej min Low Carb-kostplan. Den er lavet, så du får mindst 600 g grønt om dagen, godt med protein og moderat med sundt fedt. Det er sund og lækker og let mad – perfekt til foråret🌱

Find den her: Low Carb kostplan

Kan jeg hjælpe dig med noget?

Har du brug for støtte eller hep, input til din kost eller brug for hjælp til at få rettet lidt ind, så du kan få de resultater, du drømmer om? Så hop ind på min lukkede spørgeside og lad mig hjælpe dig.

Som at have en coach ved hånden men uden at det koster tusindevis af kroner hver måned💸

Spørgesiden er til mine PLUS-medlemmer og er du ikke medlem allerede, kan du prøve det gratis her:

Ja tak – det vil jeg prøve!

Udover den lukkede spørgeside får du adgang til at se energiberegninger på alle mine 2.000 opskrifter, din egen favoritside, hvor du kan gemme opskrifter og lave madplaner med indkøbsliste, velkomst e-bogen Den Store Keto-guide (værdi 149,-) og du kan lytte til min podcast.

I Januar 2022 vejede jeg 116 kg og blev medlem hos dig. Det er den bedste beslutning jeg har taget i hele mit liv. Jeg vejer nu 75,4 kg og vægten  går stadig langsomt ned. Jeg har endelig fået et liv, hvor jeg ikke konstant er sulten og kun tænker på mad.”

Start prøveperiode her 

Mød Madbanditten

Jane Faerber

Jeg hedder Jane, og det er mig, der skriver her på Madbanditten. Min mission er at gøre dit Low Carb/Keto-liv så nemt som muligt og hjælpe dig til at nå dine mål – både vægt- og livsstilsmæssigt.

Se mere

7 kommentarer til “Chokolader med kakaomasse og ristet kokos”

Skriv en kommentar

Hvad synes du om opskriften?




  1. Hej Jane

    Først og fremmest tak for en dejlig blog og en dejlig bog :-)

    Jeg ville høre om du nogensinde har eksperimenteret med at lave din egen mælkechokolade? Jeg har sagt til familien at de ikke skal købe juleslik i år, for jeg skal nok lave det LCHF-style. Jeg er dog ikke så pjattet med mørk chokolade, men elsker mælkechokolade. Gad vist om man kan lave det på LCHF manér?

    Svar
    • Mja, men ikke med stor succes. Jeg synes, man skal bruge uforholdsmæssigt meget “sødning” og det ødelægger smagen, synes jeg. Jeg spiser faktisk hellere helt almindelig mørk chokolade.

      Svar
    • Jeg spiser chokoladen ved alle temperaturer. På det punkt er jeg ikke spor kræsen ;-) Chokoladen kan svede lidt ved stuetemperatur. Særligt hvis der er meget kokosolie i.

      Svar
    • Nej, det synes jeg ikke umiddelbart. Det er noget tid siden, jeg har lavet chokolader med ren kakaosmør, så jeg kan muligvis ikke huske det helt tydeligt.

      Svar