Grillet flæsk


Grillet flæsk eller stegt flæsk på grill er fremragende sommermad og dejligt med sådan en omgang fedt og salt i varmen. Serveret med en let salat er det et skønt måltid på en varm dag.

Grillet flæsk - stegt flæsk på grill

Grillet flæsk

Føj til favoritter Føj til favoritter Print Pin
Stegt flæsk på grill
4
|
15 minutter

Ingredienser

  • 800 g stegeflæsk i skiver
  • salt

Sådan gør du

  • Opvarm grillen.
  • Skær flæsk i skiver af ca. 0,5 tykkelse.
  • Steg flæskeskiverne på grillen ved høj varme. I alt skal de have ca. 5 minutter på hver side, men de skal vendes hyppigt for ikke at brænde.
  • Drys evt. med salt.
  • Lad de grillede skiver dryppe af, evt. på køkkenrulle.
  • Server med en let sommersalat.

Egne noter som Plus medlem

Som MadbandittenPLUS medlem, kan du skrive dine egne noter

Dine egne noter

Energiberegning - Bliv Madbanditten PLUS medlemEnergiberegning - Bliv Madbanditten PLUS medlem

Energiberegning

PR. PORTION
Kcal 509
Protein 30g
Fedt 44g

Kan man grille stegt flæsk, var der en, der skrev forleden og det kan man godt. Altså det bliver jo så til grillet flæsk eller stegt flæsk på grill. Vi har grillet det tit og det er altid godt. Især på dage, hvor det er varmt og trykkende og hvor protein, fedt og salt er lige det, kroppen har brug for.

Læs hvorfor salt er så vigtigt her: Keto og salt

Hvad spiser man til grillet flæsk?

Indrømmet, vi fik en helt plain spidskålssalat med spidskål og gulerod bare med lidt friskpresset citron over og avokado ovenpå. En salat, der ville have været virkelig lækker til også, er den skønne sommersalat med ærter og blåbær. Den hitter virkelig altid på sommerbordet.

Ofte har vi også bare grillede grøntsager på bordet. Enten bare grillet spidskål eller forskellige grillede grøntsager. Det er så nemt, når nu grillen alligevel er tændt.

Flæsk stegt på grillen

Men selv hvis du ønsker at lave en mere traditionel anretning med stegt flæsk med persillesovs, er det smart at stege flæsk på grillen. Dels bliver det sprødere og lækrere og får den gode grillede smag.

Og er du så heldig at der er rester, har du en lækker skive til dine morgenæg dagen efter.

Grillet flæsk - stegt flæsk på grill

Kan jeg hjælpe dig med noget?

Har du brug for støtte eller hep, input til din kost eller brug for hjælp til at få rettet lidt ind, så du kan få de resultater, du drømmer om? Så hop ind på min lukkede spørgeside og lad mig hjælpe dig.

Som at have en coach ved hånden men uden at det koster tusindevis af kroner hver måned💸

Spørgesiden er til mine PLUS-medlemmer og er du ikke medlem allerede, kan du prøve det gratis her:

Ja tak – det vil jeg prøve!

Udover den lukkede spørgeside får du adgang til at se energiberegninger på alle mine 2.000 opskrifter, din egen favoritside, hvor du kan gemme opskrifter og lave madplaner med indkøbsliste, velkomst e-bogen Den Store Keto-guide (værdi 149,-) og du kan lytte til min podcast.

I Januar 2022 vejede jeg 116 kg og blev medlem hos dig. Det er den bedste beslutning jeg har taget i hele mit liv. Jeg vejer nu 75,4 kg og vægten  går stadig langsomt ned. Jeg har endelig fået et liv, hvor jeg ikke konstant er sulten og kun tænker på mad.”

Start prøveperiode her 

Mød Madbanditten

Jane Faerber

Jeg hedder Jane, og det er mig, der skriver her på Madbanditten. Min mission er at gøre dit Low Carb/Keto-liv så nemt som muligt og hjælpe dig til at nå dine mål – både vægt- og livsstilsmæssigt.

Se mere

2 kommentarer til “Grillet flæsk”

Skriv en kommentar

Hvad synes du om opskriften?




  1. Øh undskyld, rester af stegt/grillet flæsk, hvor kommer den tanke fra 😂
    Jeg har aldrig prøvet at have rester, lige meget hvor stor en portion jeg har lavet.
    Vi laver det engang imellem som snack, når vi har venner på besøg til et glas vin 🍷🥓

    Svar