Bone broth opskrift på sund collagen suppe

Bone broth

Bone broth – den helende drik. Hvorfor er det så sundt og hvordan laver man det?

tarmsunde opskrifter

Tarmsunde opskrifter

Tarmsunde opskrifter er opskrifter, der støtter op om den heling, der skal ske, når tarmen er irriteret eller belastet.

Skal jeg hjælpe dig med livsstil & vægttab?

Igennem 10 år har jeg hjulpet tusindevis af mennesker med livsstilsomlægning og vægttab.

Se, hvordan jeg kan hjælpe dig her:

Vis mig mulighederne
kostfibre og keto

+ Kostfibre og Keto

Kun for medlemmer - Bliv madbanditten PLUS medlem
Kun for medlemmer - Bliv madbanditten PLUS medlem

Endnu ikke medlem?

Det lader ikke til at du har et medlemskab endnu. Køb adgang til MadbandittenPLUS her, hvis du gerne vil have del i alle fordelene.

  • Energiberegning på alle opskrifter
  • Gem favoritopskrifter
  • Slip for annoncer
  • Se alle podcasts
  • Læs alle vidensartikler
  • Lav madplaner med indkøbslister

Månedlig – 49,- pr. måned

Årlig – 30,- pr. måned

Allerede medlem?

Hvad er Low FODMAP? Læs her om low fodmap, hvad er det? Hvilke fødevarer er low fodmap? og hvordan spiser man sig ud af fordøjelsesproblemer? Læs her

Hvad er Low FODMAP?

Low FODMAP er en diæt, der i studier har vist at give lindring hos 70% med IBS. Læs alt om FODMAPS her og få gratis liste med madvarer.

IBS og kost - hvad skal man spise ved IBS

IBS og kost

Hvad skal man spise, hvis man har IBS? Og er der gode kosttilskud? Denne artikel dykker ned i det hele.

Oppustethed - oppustet mave

Oppustethed

Oppustethed er et utroligt generende symptom og et tegn på, at noget ikke helt er, som det skal være. Læs mere her.

Fix din fordøjelse

Ville du ønske, du havde råd til eksperthjælp til at hjælpe dig med dine fordøjelsesproblemer men har du ikke mange tusinde kroner til udredning og test, så kig i stedet på bogen FIX din fordøjelse.

Bogen giver dig eksperthjælp til fordøjelsesproblemer og hjælper dig til diagnosticering og tilbyder dig en 3-trins handlingsplan til netop dit problem, inkl. en komplet kostplan til de fem mest hyppige maveproblemer.

Bogen er skrevet af tarm-ekspert og cand.scient. i klinisk ernæring, Tine Jørgensen og opskrifterne og kostplanerne er lavet af mig.

Find bogen her >>

Fordøjelsesproblemer og Keto

Mange søger netop en kost som Keto for at slippe af med fordøjelsesproblemer, og det kan være ekstra frustrerende at opleve at få enten forstoppelse eller diarré i starten på Keto.

Det er der heldigvis råd for. Læs de mange erfaringer og råd i artiklerne om Keto og forstoppelse og Keto og diarré. Begge er PLUS-artikler, men du kan læse dem i den gratis prøveperiode, før du beslutter dig om du vil være medlem (hvilket du selvfølgelig gerne vil❤️)