Fiskegryde med smag


Orv, følte mig bare totalt übermensch-agtig i dag. Efter hektisk arbejdsdag trådte jeg ind ad døren derhjemme og gik straks i gang med at kokkere den lækreste fiskegryde med lækre råvarer fra Middagsfred.

Og hvad gjorde jeg så? Jeg spiste rub og stub, uden så meget som at tage et eneste billede. Pokkers! Men opskriften, den skal I altså ikke snydes for.

Fiskegryde med smag

Føj til favoritter Udskriv Pin
4
|
30 minutter

Ingredienser

Sådan gør du

  • Opvarm ovnen til 200 g. og lav et fad med sejfileterne, som skal have 10-15 min. alt efter størrelse.
  • Hak løg og skær fennikel i mindre stykker.
  • Smelt smør i en sauterpande og tilsæt hvidløg og løg og lad dem stege lidt.
  • Tilsæt fennikel og hakkede tomater og lad det hele sautere ved middelvarme i ca. 5. min.
  • Tilsæt resten og lad retten simre under låg i 7 min.

Noter

Dødnemt, ikke? Det lyder måske lidt kedeligt, men det var det slet, slet ikke. Og det er det, der er så genialt ved Middagsfreds opskrifter. Jeg læser dem tit og tænker gaaaaab, og når jeg så laver dem alligevel, bliver jeg altid overrasket over, hvor enormt smagfulde de er. Det er en kunst. Det er det virkelig!
Og når jeg pludselig begynder at glemme at tage billeder af lækker mad, så er det et tegn på, at jeg har for meget om ørerne og skal geare lidt ned. Så i aften står den på yoga. Promise.  Aaahh…

Egne noter som Plus medlem

Som MadbandittenPLUS medlem, kan du skrive dine egne noter

Energiberegning - Bliv Madbanditten PLUS medlemEnergiberegning - Bliv Madbanditten PLUS medlem

Dødnemt, ikke? Det lyder måske lidt kedeligt, men det var det slet, slet ikke. Og det er det, der er så genialt ved Middagsfreds opskrifter. Jeg læser dem tit og tænker gaaaaab, og når jeg så laver dem alligevel, bliver jeg altid overrasket over, hvor enormt smagfulde de er.

Det er en kunst. Det er det virkelig!

Og når jeg pludselig begynder at glemme at tage billeder af lækker mad, så er det et tegn på, at jeg har for meget om ørerne og skal geare lidt ned. Så i aften står den på yoga. Promise.  Aaahh…

Nyd julemad og -godter med stabilt blodsukker

Hold fast i de gode vaner med Madbandittens Juleopskrifter. Her er både mad til juleaften og julefrokosten og en masse lækre søde sager, som ikke sender blodsukkeret på himmelkurs.

Få tilsendt Madbandittens Juleopskrifter her

Madbandittens juleopskrifter

Skriv dig op til min lørdagsmail og jeg sender dig en madplan for 0 kroner.

Mød Madbanditten

Jane Faerber

Jeg hedder Jane, og det er mig, der skriver her på Madbanditten. Min mission er at gøre dit Low Carb/Keto-liv så nemt som muligt og hjælpe dig til at nå dine mål – både vægt- og livsstilsmæssigt.

Se mere

6 kommentarer til “Fiskegryde med smag”

Skriv en kommentar

Hvad synes du om opskriften?




  1. Hejsa.
    Tak for en super god blog.
    Jeg vil hører, hvad spiser man til fisken, når man ikke kan få ris, kartofler eller pasta?

    Svar
  2. Den var herre god :D Jeg valgte at lave selleri/persillerodsmos til – slet ikke dårligt..
    Lige nu er jeg ved at varme rester til min frokost!!
    Og som du skriver, super nem at lave!!

    Svar