Fedt
På Low Carb og Keto spiser man mere fedt, og det kan være lidt kontroversielt. Samtidig hersker der en masse myter omkring hvor meget fedt, man skal spise når man spiser Keto eller Low Carb. Og hvordan er det lige med fedt og kolesterol?
Her kan du læse mere om netop dette – Læs mere om fedt og Keto / Low Carb.
Skal jeg hjælpe dig med livsstil & vægttab?
Igennem 10 år har jeg hjulpet tusindevis af mennesker med livsstilsomlægning og vægttab.
Se, hvordan jeg kan hjælpe dig her:
Vis mig mulighederne
Hvad, du spiser, afgør, hvor meget du spiser
Vidste du, at hvad du spiser, afgør hvor meget du spiser? Læs om det her.
Sådan spiser du KETO uden at tælle kulhydrater, kalorier etc.
Skal man tælle kalorier på Keto? Og hvad med kulhydrater? Læs mere her
