Jeg holder desværre ikke foredrag i øjeblikket.
Så snart jeg vælger at genoptage mine foredrag, opdaterer jeg med datoer og steder her på siden.
Jeg holder desværre ikke foredrag i øjeblikket.
Så snart jeg vælger at genoptage mine foredrag, opdaterer jeg med datoer og steder her på siden.
Hej Jane.
Kan du løfte sløret for om du evt. kommer til at holde flere events på Sjælland ? Hvor man, for at få billetter ikke behøver at være medlem i en eller anden form for klub ?
Vh
Trine
Hej Jane, tusind tak for en inspirerende blog! Takket være din hjælp har jeg tabt 12 kg på 4 mdr, noget jeg aldrig havde turde håbe på!! Jeg vil gerne give min mor billetter til foredrag med dig på Bella Sky, men der står bare at info om billetsalg følger. Ved du om det bliver muligt at købe billetter dertil inden jul? Igen tusind tak, du har virkelig ændret mit liv:-)
Jeg har ikke hørt noget men jeg tjekker lige med arrangøren!
Hej Jane.
Kan man købe din LCHF-madpyramide som plakat? Tænker at det kunne være en fin julegave, som kunne hænge i køkkenet.
Kh Kirstine
Det var da en superfin idé. Det vil jeg undersøge med forlaget.
Fedt! Det vil jeg holde øje med :)
Hej Jane,
Min mand og jeg har været på Lchf i 6 uger nu og det går godt.
Jeg har kigget her på siden og kan ikke finde nogle plakater til motivation og inspiration i køkkenet.
Den her pyramide ville jeg elske at have i mit køkken:
https://www.madbanditten.dk/fem-low-carb-fejltagelser/
Mvh Joan
Hej Joan
Det er desværre ikke min plakat så her kan jeg desværre ikke hjælpe dig.
Kunne det i stedet være en mulighed at have Keto madlisten eller måske Keto på én side?
Meningen med dem er også at de lige giver en reminder om projektet og så selvfølgelig lidt hjælp/inspiration.
Kunne du måske lave et foredrag i Sønderborg ? Ville meget gerne høre hvad du har at fortælle :)
Meget gerne! Jeg har faktisk nogen, som overvejer at arrangere et foredrag på de kanter, men det er ikke helt på plads endnu :)
Hej Jane
Er der nyt omkring et evt. arrangment i Sønderborg og/eller syd for Kolding i 2015? :-)
Hej Jane.
Vil så gerne med til et foredrag med dig, men kan ikke se datoen i marts, i Silkeborg…
Kan desværre ikke i Aarhus i januar.
Knus fra Marie
Hov, det var da også kluntet. NU er det rettet! Og det kunne da være så hyggeligt at du kom :)
Hej Jane. Jeg har med stor nysgerrighed fulgt din hjemmeside og spændene opskrifter længe. jeg har ikke rigtig fået taget mig sammen til at gå igang med min nye livsstil, men nu skal det være. Jeg er dog i stort tvivl om følgende: Er det sundt at dyrke meget motion samtidig med at man går benhårdt efter at følge denne form for kost? Jeg kan ikke rigtigt leve med ikke at dyrke motion så er det enten eller? og jeg vil selv mene jeg dyrker ret meget. Jeg boksetræner 2-3 gange om ugen samtidig løbet jeg ca 25-30 km om ugen (skal endda løbe halv marathon i foråret) Jeg vil mene at der skal nogle kulhydrater indover her også pga min forbrændning. Men hvilke? Er i tvivl om hvad jeg skal sætte “ekstra ind” med mht til maden når jeg vil følge low carb. Hvad vil du anbefale? at jeg bager noget low carb brød, knækbrød osv, og bruger det som ekstra kulhydrat, eller hvad skal jeg gøre? vil samtidig også gerne smide et par overflødige kilo nemlig :) Jeg har prøvet at google dette, men syntes ikke rigtigt jeg har fundet noget ordentligt svar på dét, så jeg håber inderligt du vil svare tilbage.
Mvh Lasse
Hej Lasse
Det er et godt spørgsmål og desværre findes der ikke et helt entydigt svar på det. Hvis du virkelig hardcore LCHF og er i optimal ketose og virkelig får kroppen til at være fedtdrevet, er der nogle, der peger på at man kan præstere måske endnu bedre end på “almindelig kost”. Det kræver dog virkelig vilje at være så stringent med sin kost. Andre trives bedre med at omringe træningspassene med ekstra kulhydrater. Det fylder lidt i glykogendepoterne, som kroppen har brug for i de sidste hårde træk og siden hen hjælper det også til bedre restitution. Jeg har et kapitel i Mæt & Slank med LCHF med mere specifikke retningslinjer for, hvordan man kan tilpasse sin LCHF-kost til sin træning.
Hvilken type kulhydrater, du vælger, er ikke så afgørende. Det kan være rodfrugter, nødder/kerner, frugt men også (glutenfrie) kornsorter som fx ris, havre eller kartoffel, men det kan også være, du vil benytte lejligheden til at spise slik,chokolade eller andet, du måske savner.
Sidst men ikke mindst vil jeg sige, at de fleste vil opleve at træningen føles hårdere i starten, men det er altså bare indtil kroppen vænner sig til sit nye brændstof (fedt) :)
hej
er det ikke muligt at du evnt. kunde hold en kursus dag hvor grund principperne og endnu engang forslag til hvordan man laver sig en madpakke til 24 timer.
Jeg har fået konstateret PCO og forsøger at ændre kost – det er svært- jeg føler ikke den store sukker trang mere noget med noget at gnaske på og så at få en anden smag i munden. (jeg har dårlig ånd trods mundskyld).
Har ikke den gulerod at jeg gør det får at få børn- jeg skal blot havde det bedre og tabe mig – så jeg falder tit i de forkertehuller:)
Hvis jeg laver den slags en dag, lover jeg at slå det op på bloggen her!
Hej Jane
Jeg overvejer at omlægge min kost til lchf. Jeg har leddegigt og tænker at det måske kan hjælpe. ?
Hilsen Trine
Ja, det kan det måske godt. Jeg kan jo ingenting love men jeg hører ind imellem fra folk, som har fået lindret deres symptomer.
Hej Jane.
Tak for en super inspirerende blog! Jeg bliver lige nødt til at spørge om hvad det er for noget undervisning på Helsebranchens Grunduddannelse du nævner? Er det en form for kursus? Jeg kan intet finde om det, selvom jeg har prøvet at google det. Men jeg har et inderligt ønske om at kunne blive undervist i LCHF og dermed hjælpe andre med at komme igang med denne fantastiske livsstil.
Nej, det er undervisning på helsebranchens uddannelse. Dvs. det er helsekostpersonale, der skal uddannes, og det er desværre kun for dem. Jeg har taget en (LCHF-)kostrådgiveruddannelse i Sverige, som du måske kan have glæde af. Du kan læse om den her: http://www.mfgruppen.se/lic-mf-kostradgivare-80-h
Hej Jane.
Hvad er din holdning til Soya-pasta?
Jeg har læst at LCHF’ere er vilde med den, men synes bare at jeg har læst et sted, at eks. soyamælk er no-go og alm. soya skal helst være glutenfri – derfor total forvirring hos mig.
Knus og tillykke med fødselsdagen samt bagebogen.
Jeg spiser ikke soja i nogen form. Soja er oftest en utrolig genmanipuleret og forarbejdet fødevare. Men selv hvis sojaen er gmo-fri, indeholder den fytoøstrogener, som kan påvirke hormonbalancen, lektiner, som giver ballade i tarmen og fytinsyre, som hæmmer optaget af vitaminer og mineraler. Så det bliver et nej tak herfra. Desuden har jeg ikke spist pasta i fire år og savner det aldrig, så at begynde på det, fordi der er kommet en sojavariant på markedet, virker helt sort. ;-)
Hej Jane
Tak for et rigtig godt foredrag i Horsens. Det gjorde du rigtig godt, har aldrig været til foredrag med så jordnært et menneske som dig :-) syndes din lille spørgetime til sidst var rigtig godt, også for at høre hvad andre har af tanker. Der var en der spurgte til lchf og graviditet, og jeg kom desværre først i tanke om nogle programmer jeg har set da jeg var kommet hjem. Men på Youtube kan du finde 7-8 programmer fra university of California, de omhandler godt nok ikke lchf, men fedt og kulhydrat. De hedder The skinny on obesity de er ikke voldsomt lange, men giver et fint indblik i de der kulhydrater. Og det hele er ligesom bygget om – a calorie is not a calorie!!
Mange tak for det :-) Jeg kender godt Skinny on Obesity og havde dem oppe på bloggen her for 2 år siden, da de “udkom”. Kan mægtig godt lide ham Dr. Lustig – selvom han siden hen har skærpet tonen med det fruktose ;-)
Hej,
Jeg ville høre om der kommer nogen undervisning/foredrag eller ander i København eller omegn
Jeg bor i Allerød og ser også MEGET gerne at du kommer, til et sted nær mig..
Hej Jane,
Vil du ikke være sød at komme til Nordsjælland på et tidspunkt? Det kunne være spændende at høre et foredrag.
P.S. Håber at du snart kommer en tur over på djævleøen og holder foredrag, så vil jeg med garanti sidde i salen.
Hej Jane
Tusind tak for din dejlige side og bøger. Jeg er HELT ny i LCHF verdenen har stået og trippet på samme sted meget længe og ikke rigtig kunnet komme igang, MEN så faldt jeg over bogen LCHF på 14 dage og den er en velsignelse, så fik jeg modet til at komme igang. Jeg skriver det her for at spørge dig om du ikke vil viderbringe oplysninger om denne bog, der er garanteret mange andre som mig der ikke rigtig tør tage springet ( Jeg har selvfølgelig købt din dejlige bog MÆT og Slank )og den er jo perfekt til at gå videre med.
MVH
HEj Jane
Jeg kan se at dit foredrag i Horsens er udsolgt så jeg vil høre om du ikke har planer om at komme til Silkeborg (eller tøt på :-)
Kan også se at der ikke er foredrag senere end marts?
Vh
Hanne
Jeg opdaterer siden her så snart jeg har nye foredrag. Jeg har dog ingen i kikkerten i Silkeborg, desværre…
Neeeeej det skete så bare ikk det der! Jeg har haft stående i min kalender i mange måneder, at jeg skal til foredrag med dig d. 7.3.14. Og nu er der udsolgt! ØV Bøv altså :-(
Og grunden til, at jeg først nu bestiller er, at jeg først lige skulle have besked fra en veninde – og sidenhen har jeg glemt det nogle dage. AV den gjorde nullernaller ..
Nå nu er der skrevet til veninden, og jeg håber at komme til Fredericia d. 27.3.14.
Jeg har kigget forgæves efter uddannelsen i Middelfat – har du flere oplysninger på det ?
Mange hilsner Susan
Det er en uddannelse for helsekostbutikkernes personale. Det er Helsam, der står bag, så vidt jeg har forstået. Jeg underviser bare i et modul ud af mange.
Nå ok – tak, troede det var noget kursus man kunne deltage på ;)
Fantastisk livsstil, jeg er så glad for endelig at have fundet en livsstil, det passer lige til mig og så samtidig smide en masse overflødige kilo – ville bare gerne lære noget mere om det :) Læser din bog og din blog og vil købe den nye bog …… meeennn vil gerne have mere :)
:) Susan
Hej… :)
Kom til Aalborg og hold foredrag :) Det er vi mange der vil blive glad for..
Jamen jeg vil da SÅ gerne til Aalborg. Men det kræver jo, at nogen inviterer mig og betaler min løn :)