Podcasten produceres eksklusivt til MadbandittenPLUS-medlemmer, men du kan altid lytte til sidste nye episode gratis i den gratis prøveperiode, hvis du ikke er medlem allerede. Start din prøveperiode og læs om alle fordelene, du opnår, for bare 1 krone om dagen: MadbandittenPLUS.
Ord skaber handling (på godt og ondt)
Denne podcast handler om, hvordan de ord, du vælger at bruge om din kost eller din livsstilsændring, har indflydelse på, hvor meget succes du har med dit projekt. Dine ord skaber nemlig dine handlinger og det er som bekendt handlingerne, der har indflydelse på, om du bevæger dig nærmere dit mål eller længere væk fra det.
Desværre er der her i 'sundhedsverdenen' et væld af ord og udtryk, som ikke gavner dig og som endda kan være med til at sabotere din indsats. I denne podcast guider jeg dig igennem fire af dem og lærer dig, hvordan du kan erstatte dem med noget, som vil øge chancen for, at du når dit mål.
De fire er:
- Denne madvare er no-go....
- Jeg faldt i...
- Nu er alt ødelagt - nu skal jeg starte forfra
- Jeg har 'kun' tabt 3 kg...
Håber, du har lyst til at lytte med og at podcasten kan hjælpe til at få udryddet eventuelle uhensigtsmæssige ord i dine beskrivelser af din kost eller livsstilsændring.
PS: Jeg undskylder på forhånd for bandeordene🥲
Log ind her: