Podcasten produceres eksklusivt til MadbandittenPLUS-medlemmer, men du kan altid lytte til sidste nye episode gratis i den gratis prøveperiode, hvis du ikke er medlem allerede. Start din prøveperiode og læs om alle fordelene, du opnår, for bare 1 krone om dagen: MadbandittenPLUS.
Denne podcast er min kærlige reminder til dig om at lære at give slip på selvhad, negative selvtanker og perfektionisme og lære at omfavne alt det, du er, uanset hvilket tal, der står på din badevægt og hvor du er i din 'sundhedsrejse'. Livet er nu og det er nu, du skal være glad og lykkelig. Ikke først når du har tabt X-antal kilo.
Stiller du urimeligt høje krav til dig selv og har du tendens til negativ selvsnak, når du opdager, at du ikke kan leve op til dine tårnhøje forventninger til dig selv, så vil du gerne lytte til denne podcast.
Log ind her: