+ Episode 4: Sødemidler, vægten står stille, løs hud samt cravings og sukkertrang

podcast sløret

Podcasten produceres eksklusivt til MadbandittenPLUS-medlemmer, men du kan altid lytte til sidste nye episode gratis i den gratis prøveperiode, hvis du ikke er medlem allerede. Start din prøveperiode og læs om alle fordelene, du opnår, for bare 1 krone om dagen: MadbandittenPLUS.

Jeg lægger ud med at fortælle om et personligt eksperiment, jeg har haft gang i her i oktober, nemlig Sober October (oktober uden alkohol) og deler, hvad jeg har lært og hvordan jeg generelt bruger den type eksperimenter til at finde min egen rette vej.

Herefter svarer jeg på disse fire spørgsmål:

  • Mads spørger til det nye studie om sødemidler, der har vist, at visse sødemidler giver forringet blodsukkerkontrol
  • Susanne har tidligere tabt sig på en mere fedtrig Keto-kost, men oplever, at vægten nu står stille, trods at hun spiser mindre fedt.
  • Gitte spørger til, hvad hun kan gøre for at undgå løs hud i forbindelse med vægttab
  • Lise har spist LCHF i 6 år og er forundret over, at cravings og sukkertrang stadig spøger i pressede perioder

Kun for medlemmer - Bliv madbanditten PLUS medlem
Kun for medlemmer - Bliv madbanditten PLUS medlem

Log ind her: