Episode 3: Om kage og dessert, faste, ketonstoffer og vægttab


Jeg nyder virkelig at lave podcast og derfor ligger episode 3 nu klar🎧

Efter jeg er færdig med at hidse mig op over de vanvittige ting, der sker på Madbandittens Facebookside i øjeblikket (hvem sagde #ovngate), handler denne episode om disse fire spørgsmål.

  • Karen-Margrethe oplever, at sukker giver hende problemer men har svært ved at sige nej tak til kage og dessert, når hun er ude og efterspørger strategier til det.
  • Stine spørger til faste, både 16/8 og OMAD og beder om min holdning og erfaringer til disse metoder
  • Kurt spørger, om man kan være sikker på at forbrænde kropsfedt, hvis man måler ketonstoffer i blodet
  • Camilla spørger til tiden efter vægttabet og hvordan man finder balancen mellem at stoppe vægttabet og undgå at man giver helt los

Afsnittet blev lidt langt og varer næsten en time. Så snør traveskoene og gå en tur i det friske efterårsvejrs, så underholder jeg dig i ørerne imens!

Lyt til episoden her >>

Sommerabat på Keto kostplan ‘den fleksible’

Få et superfleksibelt værktøj til at spise Keto med henblik på vægttab.

Læs alt om kostplanen her >>
(og spar 18%)

Mød Madbanditten

Jane Faerber

Jeg hedder Jane, og det er mig, der skriver her på Madbanditten. Min mission er at gøre dit Low Carb/Keto-liv så nemt som muligt og hjælpe dig til at nå dine mål – både vægt- og livsstilsmæssigt.

Se mere

0 kommentarer til “Episode 3: Om kage og dessert, faste, ketonstoffer og vægttab”

Skriv en kommentar