Så er der et nyt afsnit af Madbanditten uden filter klar til dig.
Efter en kort snak om det nye danske diabetes-studie, der i sidste uge gav støtte til at folk med diabetes 2 kan spise LCHF, tog jeg hul på disse fire spændende problemstillinger:
Bæredygtighed
Anne føler, at hun bliver shamet for sine bæredygtighedsvaner, for hun bruger både energi og spiser kød. Hvordan kan man komme udenom at føle sig anti-bæredygtig, spørger hun.
Keto som vegetar
Helle vil gerne spise Keto men er vegetar. Kan de to egentlig overhovedet forenes?
Virker Keto bedre for mænd?
Kasper og hustruen er gået på Keto sammen. Kasper taber sig hver uge mens det går langsomt for fruen. Virker Keto bare bedre for mænd?
Er Keto egentlig farligt og hvordan kommer man ud af det?
Anders spiser Keto men er blevet nervøs for, om han egentlig gør skade på sit helbred og vil faktisk gerne ud af det. Hvordan gør man det?
Husk at du selv kan stille spørgsmål, du gerne vil have, jeg tager op her: Spørgsmål til podcasten
Vil du gerne spise flere grøntsager?🥦🥕🥒
… men stadig gerne rimelig Low Carb? Så overvej min Low Carb-kostplan. Den er lavet, så du får mindst 600 g grønt om dagen, godt med protein og moderat med sundt fedt. Det er sund og lækker og let mad – perfekt til foråret🌱
Har du brug for støtte eller hep, input til din kost eller brug for hjælp til at få rettet lidt ind, så du kan få de resultater, du drømmer om? Så hop ind på min lukkede spørgeside og lad mig hjælpe dig.
Som at have en coach ved hånden men uden at det koster tusindevis af kroner hver måned💸
Spørgesiden er til mine PLUS-medlemmer og er du ikke medlem allerede, kan du prøve det gratis her:
Udover den lukkede spørgeside får du adgang til at se energiberegninger på alle mine 2.000 opskrifter, din egen favoritside, hvor du kan gemme opskrifter og lave madplaner med indkøbsliste, velkomst e-bogen Den Store Keto-guide (værdi 149,-) og du kan lytte til min podcast.
I Januar 2022 vejede jeg 116 kg og blev medlem hos dig. Det er den bedste beslutning jeg har taget i hele mit liv. Jeg vejer nu 75,4 kg og vægten går stadig langsomt ned. Jeg har endelig fået et liv, hvor jeg ikke konstant er sulten og kun tænker på mad.”
Jeg hedder Jane, og det er mig, der skriver her på Madbanditten. Min mission er at gøre dit Low Carb/Keto-liv så nemt som muligt og hjælpe dig til at nå dine mål – både vægt- og livsstilsmæssigt.
0 kommentarer til “Episode 11: Bæredygtighed, vegetar, mænd og er Keto farligt?”