Egg flight – Æg med topping


Egg flight er gået viralt (i hvert fald på Tik Tok) og jeg bor jo med to teenagere og er derfor fuldt opdateret på den slags. Her måtte jeg dog forklare dem, at jeg jo faktisk er en form for firstmover på denne her, men det kan du læse lidt mere om længere nede …

Egg flight er simpelthen halve æg med virkelig lækre toppings, en helt genial Low Carb snack, som kan spises både til frokost, tapas, mellemmåltid eller evt. brunch?

Egg Flights

Egg flight

Føj til favoritter Print Pin
De virale æg med lækre toppings
8 stk.
|
20 minutter

Ingredienser

Jalapeño popper

BLT

Caprese

Laks

Sådan gør du

  • Kog æggene som du ønsker. Jeg startede med blødkogte men de blev for svære at pille og så jeg gik med hårdkogte i stedet.
  • Lad æggene køle, pil dem og halvér dem.
  • Kom toppings på de halve æg.

Jalapeño popper

  • Start med flødeost, kom dernæst bacon, cheddar og jalapeños på.

BLT (Bacon, lettuce, tomato)

  • Kom først mayonnaise på, top dernæst ægget med salat, bacon og tomat.

Caprese

  • Kom tomatskiver, mozzarellakugler og frisk basilikum på. Top med balsamico.

Laks

  • Smør ægget med flødeost, kom dernæst røget laks på og top med kapers, cornichoner, rødløg og dild.

Noter

Energiberegningen er lavet ud fra et gennemsnit af de forskellige toppings og er baseret på 1 stk, dvs. et halvt æg med topping. Men tag den som vejledende.

Egne noter som Plus medlem

Som MadbandittenPLUS medlem, kan du skrive dine egne noter

Energiberegning - Bliv Madbanditten PLUS medlemEnergiberegning - Bliv Madbanditten PLUS medlem

Hvorfor hedder det egg flight?

“A flight” er ligesom en ‘wine flight’ eller ‘beer flight’ en række små serveringer, det kan være vin- eller ølsmagning, og her er det altså æg-smagning. Det minder jo lidt om en slags ægge-tapas.

Den originale Egg Flight er muligvis med toppings af mayonnaise, sennep, gorgonzola, syltet rødløg og balsamico. Jeg er dog gået med fire andre varianter, nemlig Jalapaño popper, Caprese, Laks og BLT.

Tik Tok eller Jane Faerber – haha!

Det kan godt være at Egg Flights først lige et gået viralt på Tik Tok, men jeg synes egentlig, at jeg har været ret first mover på den her. Jeg har bare kaldt dem Fyldte æg med laks og agurkesalsa.

Så er der jo også de mega lækre, klassiske Djævleæg med knust bacon, Æggehapser med bacon, tomat og ost, Solæg – klassiske sønderjyske æg og ikke mindst Skotske æg.

Og sådan er det jo med så meget, der går i ring, hvis bare man venter længe nok. I øjeblikket er nogle af de mest populære opskrifter på sociale medier brød bagt med hytteost. Sorry folkens, det har vi gjort i mere end årti her på kanalen. Men den nye opmærksomhed på hytteost har fået mig til at samle alle mine opskrifter med hytteost her.

Mine teens er dog – selvfølgelig – helt uimponerede over mig her😅

Egg flights – lækkert, uanset navn og herkomst

Men jeg overgiver mig fuldstændig til disse æg flights og uanset herkomst er det en virkelig sød idé. Lidt som et fad med smørrebrød, bare med æg som bund. Jeg kan godt forstå at den er populær og jeg synes altid, det er dejligt, når sunde ting går viralt og får fornyet popularitet.

de lækre og virale egg flight - æg med toppings

Proteinmanifestet kan forudbestilles nu

Proteinmanifestet giver en længe ventet stemme til de animalske proteinkilder og forklarer ud fra biologi og sund fornuft, hvorfor de er et bedre valg end planteprotein.

Når du forudbestiller den, får du den leveret i postkassen på udgivelsesdagen og du hjælper samtidig med at boghandlerne ser, at her er en bog, de skal være opmærksomme på🙏

Læs og forudbestil her:

Proteinmanifestet

Proteinmanifestet

Mød Madbanditten

Jane Faerber

Jeg hedder Jane, og det er mig, der skriver her på Madbanditten. Min mission er at gøre dit Low Carb/Keto-liv så nemt som muligt og hjælpe dig til at nå dine mål – både vægt- og livsstilsmæssigt.

Se mere

0 kommentarer til “Egg flight – Æg med topping”

Skriv en kommentar

Hvad synes du om opskriften?