Dukkah-kylling


Dukkah-kylling eller kylling paneret i Dukkah smager virkelig godt. Her får du lidt sprødhed og knas og den gode smag fra den lækre nødde-krydderi-blanding Dukkah.

Dukkah-kylling

Føj til favoritter Udskriv Pin
2
|
20 minutter

Ingredienser

Forslag til tilbehør

Sådan gør du

  • Opvarm ovnen til 200 grader.
  • Bank kyllingefileterne lidt fladere.
  • Pisk et æg sammen i en dyb tallerken.
  • Kom dukkah i en anden tallerken og bland med salt og peber.
  • Vend kyllingen i ægget og derefter dukkah.
  • Læg kyllingen i et ovnfast fad og bag i ca. 15 minutter til kyllingen er gennemstegt
  • Server med letkogte grønne asparges og rucola med lidt frisk citronsaft og olivenolie over.

Egne noter som Plus medlem

Som MadbandittenPLUS medlem, kan du skrive dine egne noter

Energiberegning - Bliv Madbanditten PLUS medlemEnergiberegning - Bliv Madbanditten PLUS medlem

Dukkah kylling – sprød og frisk

Dukkah er en egyptisk nødde-og krydderiblanding, som med meget lille indsats kan give virkelig stor smag til både salater, råkoster og kødretter. Her har brugt den som panering til kylling og det fungerer supergodt. Et drys på fx fisk ville også være virkelig lækkert.

Du kan også købe Dukkah færdiglavet i velassorterede kryddeributikker eller i helsekosten. Men det er både nemt og billigt at lave selv.

Prøv den lækre opskrift på Dukkah-kylling. En virkelig nem måde at peppe helt almindelig hverdagsmad op.

TIP: Dukkah og tahindressing er et himmelsk match, og har du begge dele i dit køkken, er alle dine salater reddet.

Dukkah-kylling - lækker opskrift på kylling paneret i dukkah

Lad mig gøre dit sunde liv ENDNU nemmere!

Med MadbandittenPLUS får du:

  • energiberegninger på alle mine 1.900 opskrifter
  • din egen favoritside, hvor du kan gemme dine yndlingsopskrifter
  • adgang til værktøj, hvor du kan lave egne madplaner og få indkøbsliste
  • færdige madplaner, jeg laver
  • velkomst e-bog Den Store Keto-guide (værdi 149,-)
  • adgang til at læse eksklusive sundhedsartikler og guides
  • adgang til at lytte til min podcast

OG jeg fjerner alle reklamer fra siden🥳

Det koster 1 krone om dagen – men du kan prøve det GRATIS i 7 dage først.

>> MadbandittenPLUS <<

Kom med ombord og lad mig hjælpe dig. Det har aldrig været nemmere at spise sundt.

Mød Madbanditten

Jane Faerber

Jeg hedder Jane, og det er mig, der skriver her på Madbanditten. Min mission er at gøre dit Low Carb/Keto-liv så nemt som muligt og hjælpe dig til at nå dine mål – både vægt- og livsstilsmæssigt.

Se mere

0 kommentarer til “Dukkah-kylling”

Skriv en kommentar

Hvad synes du om opskriften?