Smoothie af:
50 g blåbær
50 g hindbær
1 dl mandelmælk
1 bæger pasteuriserede æggehvider
1 spsk ærteprotein
1 spsk mandelolie
1 spsk kokosolie
Vaniljepulver og kanel
Formiddag
Et par skiver røget laks med radiser
Frokost
LCHF-pizza med skinke, halloumi, champignon og tomatpuré. Bunden er lavet af to æg, der r pisket med en 1 stor tsk HUSK, stegt på begge sider og så 10 min. i ovnen med fyldet på.
Eftermiddag
Knækbrød med spegepølse fra Hanegal og lidt mandler. Jeg er altid sulten om eftermiddagen, men især når jeg har fået smoothie om morgenen. Hvilket er de dage, jeg træner, så det hænger nok sammen det hele.
Aftensmad
Minutsteaks med salat af sommerhvidkål marineret i citronsaft med rød grape på toppen. Og dip af to lækre mayo’er.
God dag. Mælkefri, glutenfri og LCHF.
0 kommentarer til “Dagen i billeder”