Dagen i billeder

Af

Morgenmad

Smoothie af:
50 g blåbær
50 g hindbær
1 dl mandelmælk
1 bæger pasteuriserede æggehvider
1 spsk ærteprotein
1 spsk mandelolie
1 spsk kokosolie
Vaniljepulver og kanel

Formiddag

Et par skiver røget laks med radiser

Frokost

LCHF-pizza med skinke, halloumi, champignon og tomatpuré. Bunden er lavet af to æg, der r pisket med en 1 stor tsk HUSK, stegt på begge sider og så 10 min. i ovnen med fyldet på.

Eftermiddag

Knækbrød med spegepølse fra Hanegal og lidt mandler. Jeg er altid sulten om eftermiddagen, men især når jeg har fået smoothie om morgenen. Hvilket er de dage, jeg træner, så det hænger nok sammen det hele.

Aftensmad

Minutsteaks med salat af sommerhvidkål marineret i citronsaft med rød grape på toppen. Og dip af to lækre mayo’er.

God dag. Mælkefri, glutenfri og LCHF.

Står der Keto og vægttab på dit 2023?

Keto har den unikke egenskab, at det nedsætter din appetit, hvilket giver mulighed for at gå ned i vægt uden sulten som den konstante og klæbrige makker.

Men det er ikke helt uden betydning, hvordan du griber Keto an. Lad Keto kostplanen guide dig eller overvej, om du ikke skal tage 6 uger med mig som din guide på mit Keto kursus. Kurset starter på mandag.

Vil du have mere ud af Madbanditten?

Se alle de fordele du kan få for bare 1 krone om dagen!

>> MadbandittenPLUS <<

 

Mød Madbanditten

Jane Faerber

Jeg hedder Jane, og det er mig, der skriver her på Madbanditten. Min mission er at gøre dit Low Carb/Keto-liv så nemt som muligt og hjælpe dig til at nå dine mål – både vægt- og livsstilsmæssigt.

Se mere

0 kommentarer til “Dagen i billeder”

Skriv en kommentar