Cubansk picadillo


Cubansk picadillo er cubansk comfort food. Picadillo er en klassisk latinamerikansk kødsovs, som minder lidt om en bolognese, altså med hakket oksekød og tomatsauce, som findes i forskellige varianter alt efter hvilket land den laves i.

Den cubanske picadillo / kødsovs er tilføjet oliven og rød peberfrugt og den er smagt til med laurbærblade, paprika og spidskommen. Den originale opskrift indeholder derudover også rosiner og kapers, det har jeg dog udeladt. Der findes også en mexicansk picadillo, som indeholder kartofler og gulerødder samt en fillipinsk picadillo, som dog laves med svinekød.

Cubansk picadillo med blomkålsris

Cubansk picadillo

5 fra 1 stemme
Føj til favoritter Print Pin
med blomkålsris
4
|
35 minutter

Ingredienser

  • 500 g hakket oksekød
  • 1 rød peberfrugt gul eller grøn
  • 1 løg
  • 4 fed hvidløg
  • 300 g hakkede tomater
  • 1 spsk tomatpure
  • ¾ dl hvidvin kan erstattes med bouillon og lidt eddike
  • 2 spsk lage fra oliven altså den lage som de grønne oliven ligger i
  • 4 spsk Worcestershire sauce
  • 1 tsk sød paprika
  • 2 tsk spidskommen
  • 1 laurbærblad
  • 100 g grønne stenfri oliven
  • Salt og friskkværnet peber

Til servering

Sådan gør du

  • Snit løg og hvidløg fint.
  • Skær peberfrugten i små tern.
  • Opvarm en stor dyb pande med olie.
  • Brun kødet godt af ved højeste varme, det må gerne få god farve. Krydr med salt og peber.
  • Skru ned til medium varme og tilsæt løg, hvidløg og peberfrugt og steg med i et par minutter.
  • Hæld vin på og lad det koge helt ind.
  • Tilsæt krydderier, hakkede tomater, tomatpure og worchestersauce og evt. lidt salt og peber. Kom låg på og lad det simre i ca. 15 minutter.
  • Tilsæt oliven og lad det simre videre i ca. 10 minutter uden låg.
  • Smag til. Hak persillen og rør i kødsaucen.
  • Server med blomkålsris og evt. lidt lime
Energiberegning - Bliv Madbanditten PLUS medlemEnergiberegning - Bliv Madbanditten PLUS medlem

Cubansk picadillo – kødsovs med masser af smag

Jeg dypper forsigtigt tæerne i det cubanske køkken her, for sandheden er at jeg aldrig har besøgt Cuba. Det er dog på min bucket list og jeg har på fornemmelsen at det er et sted, man hellere skal besøge nu end om 10 år.

Men her forsøger jeg mig forsigtigt med en cubansk ret, nemlig picadillo. Jeg har serveret den med blomkålsris men kulhydratspisere kan selvfølgelig spise almindelige ris til.

Cubansk picadillo

Gratis mini-kursus – Efter 40 – hvorfor føles det så svært?

Mandag d. 23. marts og fem dage frem afholder jeg et gratis, online mini-kursus og DU er inviteret! Kurset hedder Efter 40 – hvorfor føles det så svært?

Kurset er mest henvendt til kvinder 40+ der er interesserede i at forstå, hvorfor kroppen responderer anderledes på de ting, man gør, når man når anden halvdel af livet. Men alle er velkomne.

Læs mere og tilmeld dig her

Mød Madbanditten

Jane Faerber

Jeg hedder Jane, og det er mig, der skriver her på Madbanditten. Min mission er at gøre dit Low Carb/Keto-liv så nemt som muligt og hjælpe dig til at nå dine mål – både vægt- og livsstilsmæssigt.

Se mere

4 kommentarer til “Cubansk picadillo”

5 from 1 vote

Skriv en kommentar

Hvad synes du om opskriften?