Chicken dippers - opskrift på lækre baconsvøbte kyllingestykker med krydret tomatdip

Chicken dippers med bacon og krydret tomatdip

Af

Chicken dippers eller skal vi kalde dem kyllingestykker svøbt i bacon smager jo skønt i sig selv og her, hvor du oven i købet kan dyppe dem i en lækker krydret tomatdip,  er der næsten ikke et øje tørt. Vi er jo lidt i den snaskede genre her men det er jo der, hvor Keto virkelig vinder. Tænk at spise så godt og stadig gå ned i vægt (hvis det er det, man ønsker altså).

Chicken dippers for alle i familien

Chicken dippers - opskrift på lækre baconsvøbte kyllingestykker med krydret tomatdip

Chicken dippers med bacon og krydret tomatdip

Føj til favoritter Print Pin
Lækre, sprøde kyllingestykker dyppet i tomatdip.
3
|
20 minutter

Ingredienser

Krydderiblanding

  • 1/2 tsk cayennepeber
  • 1 tsk sød paprika
  • 1 tsk hvidløgspulver
  • 1 tsk løgpulver
  • 1 tsk frisk oregano
  • ½ tsk salt

Tomatdip

Sådan gør du

  • Bland krydderierne sammen og hæld dem i en frysepose eller en skål.
  • Skær kyllingenfileterne i aflange strimler og kom dem i posen/skålen til krydderierne. Bland det hele godt sammen så kyllingestykkerne bliver dækket af krydderier.
  • Tag kyllingestrimlerne op og pak dem ind i bacon.
  • Steg kyllingestykkerne på en pande evt. med lidt smør eller olie.
  • Rør alle ingredienserne til dippen sammen og smag til. Server dippen til dine chicken dippers.
Energiberegning - Bliv Madbanditten PLUS medlemEnergiberegning - Bliv Madbanditten PLUS medlem

Alle i familien vil desuden elske disse chicken dippers og du finder næppe nogle børn, som vil synes, det er surt at få serveret den slags til aftensmad. Skulle det ske, at der er en rest, er de også at spise kolde til frokost næste dag.

Se også: Baconbomber

Chicken dippers - opskrift på lækre baconsvøbte kyllingestykker med krydret tomatdip

Er du i tvivl om, hvor meget du skal spise?

Så prøv min online kalorieberegner.

Du indtaster dit køn, din alder, din højde, din vægt og dit aktivitetsniveau og så fortæller beregneren dig, hvor mange kalorier du skal spise, hvis du vil holde vægten, hvis du ønsker vægttab og hvis du ønsker at arbejde på at øge i muskelmasse.

Jeg har lavet to forskellige oplæg til vægttab. En, jeg kalder stabilt vægttab, som er egnet til et stabilt og realistisk vægttab, hvor du stadig har god energi, sover godt og bevarer din muskelmasse og hvor der stadig er plads til et socialt liv. Og så en, jeg kalder målrettet vægttab, som du kan bruge i perioder, hvor motivationen er særligt høj, eller hvor du er indstillet på at give den en ekstra skalle og er ok med, at det kræver lidt ekstra fokus.

Når du har udregnet dit kaloriebehov, hjælper jeg dig med at få styr på dine makronæringsstoffer (kulhydrat, protein og fedt), alt efter om du ønsker at spise Keto eller Low Carb.

Kalorieberegneren er med i mit SØLV og GULD medlemskab, men du kan prøve den i den gratis prøveperiode, hvis du ikke er medlem allerede.

Jeg vil prøve det gratis i 7 dage!

Mød Madbanditten

Jane Faerber

Jeg hedder Jane, og det er mig, der skriver her på Madbanditten. Min mission er at gøre dit Low Carb/Keto-liv så nemt som muligt og hjælpe dig til at nå dine mål – både vægt- og livsstilsmæssigt.

Se mere

8 kommentarer til “Chicken dippers med bacon og krydret tomatdip”

Skriv en kommentar

Hvad synes du om opskriften?




  1. Meget lækkert..god smag i krydderi og dip. Lavet i ovnen 200 gr 30 min. Sprød udenpå, juicy indeni. Opskrift på positiv-listen ?

    Svar

    • Det tror jeg godt. Nogle gange kan de være lidt svære at få ordentligt sprøde på den måde. Jeg ville måske give dem 20 min ved 200 grader og evt. lidt grill til sidst…

      Svar

  5. “Kyllinge-stykker” lyder bare slet ikke særlig smart men “Chicken dippers” må da score nogle points når kollegerne spørger hvad man har med til frokost ;-)
    Og enhver dressing indeholdende mayonnaise er et hit. Bom! :-D

    Svar