Som jeg har været inde på før, har jeg svært ved at finde et ståsted mellem Madbanditten, som jo er min blog, mit firma og min arbejdsplads og mig selv, Jane, der skriver og lever herude på den anden side af skærmen. Jeg har en masse ting, jeg gerne vil skrive, men det meste ender
Træning
Home Gym – Sådan byggede vi et fedt træningscenter i haven
Vores træningscenter i haven, Faerber Home Gym hedder det i daglig tale, er det absolut mest geniale ved vores nye hus. Altså det hus, som jo ikke er spor nyt længere for vi har boet her siden oktober 2018. Men anyways, at have mulighed for at træne hjemme og træne ordentligt er simpelthen så fedt.
Færre kulhydrater – mere energi
Kan man spise KETO og have energi til træning? Det kunne jeg godt tænke mig at skrive lidt om i dag. Jeg har jo spist lavkulhydratkost i 7-8 år efterhånden, og jeg trives superfint med det. Jeg har dog tit tænkt, at jeg ikke lige rigtigt passer ned i de kasser, som jeg plejer at
Svømme fra Jylland til Sverige – LCHF & ekstremsport
I dag skal I høre en vild historie. I skal nemlig møde Christina Hedegård. Christina er en 43-årig ekstremsvømmer, som har sat sig et mål om at svømme fra Nordjylland til Sverige til august. Ja.. det var fra Nordjylland til Sverige! Det er en tur på 100 km, som Christina forventer at tilbagelægge på ca.
Præstationskulhydrater – om træning og LCHF/keto
At træne og spise få kulhydrater (low carb, LCHF, keto) er virkelig noget, der kan dele vandene. I dette indlæg vil jeg gerne forklare, hvordan jeg selv bruger såkaldte “præstationskulhydrater” i min træning. Først vil jeg dog lige sige to ting. Jeg er overhovedet ikke ekspert. Hverken på træning eller på kost til træning. Men
