Cravings, dvs. en stærk lyst til at spise noget, oftest noget sødt, chokolade, kage, eller andet lækkert, er et stort problem for mange og kampen er ægte, vil jeg sige. Rigtig mange starter KETO for at slippe af med cravings, og det er også ganske effektivt og for nogle betyder det, at trangen forsvinder helt,
Inspiration
KETO bogen er udsolgt – køb et signeret eksemplar af mig
Alle bøger er desværre solgt nu. Måske kan du være heldig at finde bogen i din lokale boghandel og ellers går den på lager igen i uge 36 (ikke her hos mig – i boghandlerne derude) Nå, men som mange af jer skuffet har skrevet til mig, er KETO-bogen udsolgt derude. Det gælder i hvert
KETO og salt – husker du saltet?
Vi er nødt til at tale om KETO og salt. Salt er nemlig supervigtigt, når man spiser Low Carb/KETO og på trods af at salt er så godt som kaloriefrit, gratis og ufarligt, oplever jeg, at utroligt mange springer det punkt over. ‘Det gælder nok ikke for mig’, lader de til at tænke. Og så
Sund inspiration i din sommerferie
Sommerferie er superdejligt men det er også en tid, hvor det for mange skrider med de sunde vaner og pludselig består dagene af en lind strøm af rosé og isvafler. Jeg tror egentlig ikke, der er noget galt med at have perioder, hvor det hele kører anderledes og i de fleste tilfælde giver det faktisk
KETO Printable og KETO-serie i 5 afsnit
“Kan du ikke samle alt det vigtigste om KETO på bare én side?” Sådan spurgte en af mine læsere mig forleden. Og det synes jeg da var en super udfordring. Så forleden, da jeg i virkeligheden burde støvsuge, hvilket jeg hader, satte jeg mig i stedet ned og arbejdede på at lave sådan en printvenlig
- 1
- 2
- 3
- …
- 25
- Næste side »