Hvordan taber man de sidste kilo, eller hvordan taber man sig, hvis man allerede er normalvægtig? At tabe de sidste kilo kan kræve en anderledes strategi, end hvis udgangspunktet er, at man har stor overvægt. Jeg har et – måske – lidt anderledes take på det. Tab de sidste kilo – vægttab som normalvægtig Først
Inspiration
4 kærlige januar-remindere
Forleden fik jeg en kommentar, der lød sådan her: Hvad skal jeg gøre for at tabe mig? Jeg er SÅ træt af at blive røvrendt, bare fordi jeg har kilo, jeg gerne vil af med. Fair spørgsmål – og derfor får du her fire kærlige remindere midt i januar-vægttabs-ræset. 1. Du behøver ingen slankeprodukter Hvert år
Keto snacks og mellemmåltider
Keto snacks og mellemmåltider, hvordan er det egentlig med det? Må man spise mellemmåltider på Keto, eller skal man absolut holde sig til hovedmåltiderne? Og hvis man skulle have brug for en snack eller et mellemmåltid, hvad vil da være bedste valg? Lad os kigge på alt om Keto snacks og mellemmåltider. Må man spise
Kan man spise ubegrænset med grøntsager på Keto?
Lad os lige prøve at tale lidt om grøntsager. Vi er grundlæggende enige om, at grøntsager er sunde, men tæller de med i kulhydratregnskabet, når man spiser Keto? Og skal man egentlig passe på, at man ikke kommer til at spise for mange af dem? Det vil jeg gerne prøve at kigge nærmere på i
SukkerSmarte børn
SukkerSmarte Børn er Anette Sams nye bog, som udkommer i dag. Bogen kunne dog lige så godt hedde SundhedsSmarte børn, som hun skriver i bogen, for den handler om at lære vores børn og unge at vælge til og fra i en verden af overflod. Bogen er skrevet til forældre og professionelle, der har med
- 1
- 2
- 3
- …
- 28
- Næste side »
