Bulletproof Coffee er et populært koncept i Keto-verdenen. Men lad os lige prøve at kigge lidt nærmere på, hvad det er, hvem, der kan have gavn af den og hvem, der helst skal undgå den. Hvad er Bulletproof Coffee? Selve ‘Bulletproof’-konceptet stammer fra Dave Asprey (en kugleskør amerikaner, som altså ikke lige er min kop
sundhed
Hvad er forskellen på LCHF og Keto?
Har du også spekuleret på, hvad forskellen er på LCHF og Keto og hvorfor mine første bøger hedder LCHF, mens de to sidste hedder Keto? Det vil jeg gerne prøve at uddybe i dag. Hvad er forskellen på LCHF og Keto? Dybest set er LCHF og Keto det samme. Det er bare to forskellige ord.
Christina: Farvel til smerter og medicin med Keto
Kan man slippe for smerter med Keto? Eller handler Keto kun om vægttab? Vægttab kommer hurtigt til at fylde meget i de mange succeshistorier, men Keto er meget mere end vægttab. Og det er en vigtig historie at fortælle også. Derfor giver jeg i dag ordet til Christina, som pga. en genfejl har spist gigtmedicin
Mit hvide privilegie
Måske bemærkede du i går, at hele dit feed gik i sort med folk, der postede sorte firkanter i et forsøg på at vise solidaritet med George Floyd, som blev dræbt af en politimand ved en anholdelse og i protest over den racisme og raceprofilering, som sorte mennesker i USA og let’s face it, alle
Over- og efterreaktion
Kender du det med, at ens reaktion kommer forsinket, som en slags efterreaktion? Man er sej og stærk, imens det svære står på og i samme øjeblik det er overstået, splatter man sammen som en slatten karklud. Jeg kender det alt for godt. Da mine twins var omkring 2 år, og jeg kunne ånde frit
