Madbanditten

LCHF - Madbanditten
  • Om mig
    • Lær mig at kende
    • Kontakt
    • Mission Statement
    • Om Madbanditten og reklamepolitik
    • Privatlivspolitik
    • Foredrag
      • Eventkalender
      • Hvad handler mine foredrag om?
  • Bøger
    • KETO – Optimer din fedtforbrænding og gå ned i vægt
    • STRIKS LCHF – en praktisk guide (e-bog)
    • MADGLAD – lær dit barn at elske rigtig mad
    • LCHF året rundt
    • LCHF – SPIS DIG MÆT & GLAD
    • LCHF – BRØD & KAGER
    • MÆT & SLANK – med LCHF
    • SHOP
    • International publications
  • LCHF Kickstart
  • Opskrifter
    • Keto opskrifter – Striks LCHF
    • Morgenmad
    • Frokost
    • Aftensmad
    • Tilbehør
    • Brød
    • Kager
    • Desserter
    • Lækkerier
    • Dejlige drikkevarer
    • Juice – greenies – smoothies
    • Juleopskrifter
    • Nytårsmenu
  • FAQ om LCHF
    • Hvad er LCHF?
    • Forskellige typer LCHF
    • LCHF og overgangsbesvær
    • LCHF indkøbsliste
    • Gode LCHF-produkter
    • LCHF – fedt og kolesterol
    • Hvad er kolesterol?
    • Videnskabelige studier om LCHF
    • LCHF – generelle spørgsmål
    • Må jeg spise (….) på LCHF?
    • LCHF og fertilitet, graviditet og amning
    • Videoføljeton
    • LCHF og træning
    • Udstyr
  • Vægttab
    • LCHF og vægttab
    • LCHF og ketose
    • Derfor taber du dig ikke…
    • STRIKS LCHF – ketogen LCHF
    • Gode tip til et varigt vægttab
  • KETO
    • Hvad er KETO?
    • Begynderguide til Keto – striks LCHF
    • Keto kostplan – kostplan til striks LCHF og ketose
    • KETO bøger og vægttabsforløb
    • KETO kildeliste
  • KETO Living
  • Sukkerfri
    • Bliv sukkerfri!
    • 100% sukkerfri – en personlig historie
    • Hvad sker der, når vi spiser sukker?
    • Sødemidler
  • Maveproblemer
    • Fordøjelse og maveproblemer
Hjem » sundhed

sundhed

Når folk vil diskutere ernæring og du spiser LCHF / KETO

31. januar 2019 af Jane Faerber 14 kommentarer

Når folk vil diskutere ernæring og du spiser LCHF / KETO

‘Er du ikke bange for at få blodpropper, når du spiser alt det fedt?’ eller ‘ved du ikke, at fedt/kød/whatever er usundt, farligt og fedende og at du i stedet bare skal spise en masse fuldkorn?’. Det er ikke lidt, man skal lægge ører til, når man spiser LCHF/KETO. Og vi kan diskutere herfra og

Læs mere

Skrevet i: Inspiration, sundhed, Vægttab

Begynderfejl #9: A falde i Low Protein – Super High Fat-fælden

28. januar 2019 af Jane Faerber 27 kommentarer

Begynderfejl #9: A falde i Low Protein – Super High Fat-fælden

Der findes nogle populære kalorietællings-apps,  der har sådan nogle forindstillinger til fx ‘striks LCHF’ eller ‘ketogen kost’. Super, tænker mange, så følger jeg bare angivelserne der og så er jeg sikker på, at jeg gør det rigtigt. Sådan er det bare desværre ikke. Indstillingerne vil nemlig fortælle dig, at du skal spise få kulhydrater, meget

Læs mere

Skrevet i: Inspiration, sundhed, Vægttab

Vægttab og alder

20. januar 2019 af Jane Faerber 6 kommentarer

Vægttab og alder

Vægttab og alder – ja, det har betydning. Og desværre ikke på den måde, at det er en af de ting, der bliver nemmere med alderen. Måske har du også selv bemærket, at det med vægttab var nemmere i 20’erne, end det er nu, hvor du er blevet ældre. 20’erne – fedtfattig mad, spis mindre

Læs mere

Skrevet i: Inspiration, Succeshistorier, Vægttab

“Er det KETO?” (Nej. Svaret er altid nej)

14. januar 2019 af Jane Faerber 11 kommentarer

“Er det KETO?” (Nej. Svaret er altid nej)

Der er lige en ting, vi er nødt til at tale om. Og det er spørgsmålet. ‘Er det KETO?’ ‘Er det KETO?’ er i familie med ‘må jeg spise XX på KETO?’ (indsæt selv alverdens madvarer). Hvis der er ét spørgsmål, der er gået igen i min januar i år, er det det: Er det

Læs mere

Skrevet i: Inspiration, Janes brevkasse

Derfor er december så svær

1. december 2018 af Jane Faerber 7 kommentarer

Derfor er december så svær

Det er skørt, at en kalendermåned skal være så svær for folk, og det er det samme hvert år. Alt går fint i løbet af året, men så i december kuldsejler alle de gode vaner, og det ender med et stort trækken på skuldrene og et så-kan-det-også-være-ligemeget. Det er jo selvfølgelig ikke sådan, at størstedelen

Læs mere

Skrevet i: Inspiration, sundhed

  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 41
  • Næste side »

TILMELD DIG NYHEDSBREV

signup

KETO LIVING

keto

POPULÆRE INDLÆG

  • Opskrifter
    Opskrifter
  • Aftensmad
    Aftensmad
  • Keto opskrifter
    Keto opskrifter
  • Vikingegryde
    Vikingegryde

FØLG MED PÅ BLOGLOVIN

Follow

INSTAGRAM

Indlæs mere...Følg på Instagram

Emner på bloggen

© Madbanditten 2014 All rights reserved