Er æg usunde og farlige at spise, og hvordan er det med kolesterol og æg? At spise æg øger risikoen for hjertekarsygdom og død, har man kunne læse overalt i den internationale presse i den sidste tid. For det konkluderede en ny analyse publiceret i JAMA. Link til studiet her: Associations of Dietary Cholesterol or Egg
LCHF
Vægttab og alder
Vægttab og alder – ja, det har betydning. Og desværre ikke på den måde, at det er en af de ting, der bliver nemmere med alderen. Måske har du også selv bemærket, at det med vægttab var nemmere i 20’erne, end det er nu, hvor du er blevet ældre. 20’erne – fedtfattig mad, spis mindre
Charlotte – fra tanker om fedmeoperation til vægttab på 42 kg
I dag vil jeg præsentere dig for Charlotte. Charlotte troede engang, at gastric bypass (fedmeoperation) måtte være hendes eneste vej ud af livslang overvægt. Men heldigvis faldt hun over Kickstart-forløbet, og det ændrede fuldstændig kursen på hendes liv. I dag kan du læse om hendes vej mod et vægttab på indtil videre 42 kg –
Rie tabte 35 kg
Ries historie ligner mange andre kvinders, jeg møder. En fortid med alverdens slankekure, en vægt, der stiger for hvert fejlslagent forsøg om det modsatte. Den mistede tro på, at det nogensinde bliver anderledes og en spirende tro på, at den må være gal med karakteren rygraden eller viljestyrken, når man ikke en gang magter noget
Øger Low Carb forbrændingen og er fedtrig kost sund?
Det har været en god uge for Low Carb-folket. Først kom studiet, som viste, at folk, der spiste Low Carb efter et vægttab, forbrændte 250 kcal mere om dagen end dem, som spiste High Carb. Og i dag landede en pressemedelelse i min indbakke om, at raske forsøgspersoner, der spiste en fedtrig kost, også med
- 1
- 2
- 3
- …
- 110
- Næste side »