Det er slet ikke uvant, at jeg møder mennesker, som oplever stor succes med Keto i den indledende periode og som virkelig mener inderligt og fuldt, at dette er rette livsstil for dem. Men så falder de alligevel lidt af i svinget undervejs og pludselig sniger der sig flere og flere kulhydrater ind og før de
Janes brevkasse
Energiberegninger
Mange spørger til hvor de finde energiberegninger på mine opskrifter her på siden eller hvorfor de ikke er der, og det vil jeg egentlig gerne uddybe. Jeg har (i hvert fald indtil videre) valgt, at jeg ikke tilbyder at lave energiberegninger på opskrifterne her på bloggen. Det er gratis at benytte sig af mit store
Keto-morgenmad til travle morgener
Morgenmad på Keto giver nogle gange udfordringer hos folk. Hvad kan jeg spise om morgenen, hvis jeg har meget travlt eller møder rigtig tidligt? Jeg har ikke tid til at stå og lave mad om morgenen. Det er nogle af de ting, jeg tit hører. Hvis vi to kender hinanden godt, ved du nok godt,
Jeg ELSKER at hjælpe mennesker hjælpe sig selv
Kender du det med, at der nogle gange kan være ting, sådan helt almindelige ting, der provokerer, frustrerer eller måske endda irriterer dig? Lad mig bare være ærlig og sige, at det gør jeg. Sagen er at ofte når det sker, handler den reaktion mere om os selv end om spørgeren. Nej ikke ofte. Så
Jeg vil gerne spise KETO men orker ikke at tælle kulhydrater, kalorier etc.
Hvis vi to kender hinanden godt, ved du, at jeg afskyr kalorietælling. I næsten lige så høj grad afskyr jeg kulhydrattælling. Jeg anerkender dog 100%, at begge dele kan være et super redskab til at få indblik i, hvad de ting, man spiser, indeholder. Eller i en KETO-kontekst: hvor kulhydraterne gemmer sig eller for den
- 1
- 2
- 3
- 4
- Næste side »