Kender du det med, at der nogle gange kan være ting, sådan helt almindelige ting, der provokerer, frustrerer eller måske endda irriterer dig? Lad mig bare være ærlig og sige, at det gør jeg. Sagen er at ofte når det sker, handler den reaktion mere om os selv end om spørgeren. Nej ikke ofte. Så
Janes brevkasse
Jeg vil gerne spise KETO men orker ikke at tælle kulhydrater, kalorier etc.
Hvis vi to kender hinanden godt, ved du, at jeg afskyr kalorietælling. I næsten lige så høj grad afskyr jeg kulhydrattælling. Jeg anerkender dog 100%, at begge dele kan være et super redskab til at få indblik i, hvad de ting, man spiser, indeholder. Eller i en KETO-kontekst: hvor kulhydraterne gemmer sig eller for den
Hvor meget fedt skal jeg spise på KETO / LCHF?
Har du også spekuleret over, hvor meget fedt du må spise på KETO/LCHF, så er du ikke alene. Fedt fortsætter med at være til stor forvirring, og jeg forstår det til en vis grad godt. For der er ikke noget fast svar på, hvor meget fedt du skal spise, når du spiser KETO eller LCHF.
Sådan får du den perfekte avocado
Hvordan får man den perfekte avocado? Du ved den, du kan lægge på instagram og tagge med #perfectavocado Alle har vi prøvet at åbne den ene overmodne, brune, trevlede avocado efter den anden. De er lige til skraldespanden og det er til at blive arrig af. Men det, vi skal tale om i dag, er,
Alt om avocado og KETO
Avocado og KETO. Hvem ville have troet at noget så almindeligt som avocado ville afføde så mange spørgsmål? Ikke mig, det er helt sikkert. Men hold op, jeg har svaret på mange avocado-spørgsmål. I dette indlæg får du derfor alt, du skal vide om avocado og KETO. Og lad os starte med det vigtigste først: