Har du også spekuleret på, hvad forskellen er på LCHF og Keto og hvorfor mine første bøger hedder LCHF, mens de to sidste hedder Keto? Det vil jeg gerne prøve at uddybe i dag. Hvad er forskellen på LCHF og Keto? Dybest set er LCHF og Keto det samme. Det er bare to forskellige ord.
Janes brevkasse
Hvorfor er der ingen Keto-pandekager, vafler, brød og kager i mine Keto-bøger?
Keto-pandekager, Keto-vafler, Keto-brød, Keto-kager, Keto-cookies osv. Internettet er leveringsdygtigt i det hele. Men hvorfor har jeg ikke lavet opskrifter på det i mine Keto-bøger? Det var der en læser, der spurgte mig om forleden og svaret er egentlig helt klart: Den type opskrifter indgår ikke i mine bøger, fordi jeg opfatter dem som mindre optimale,
Langvarig succes med Keto – hvorfor er det så svært?
Det er slet ikke uvant, at jeg møder mennesker, som oplever stor succes med Keto i den indledende periode og som virkelig mener inderligt og fuldt, at dette er rette livsstil for dem. Men så falder de alligevel lidt af i svinget undervejs og pludselig sniger der sig flere og flere kulhydrater ind og før de
Energiberegninger
Mange spørger til hvor de finde energiberegninger på mine opskrifter her på siden eller hvorfor de ikke er der, og det vil jeg egentlig gerne uddybe. Jeg har (i hvert fald indtil videre) valgt, at jeg ikke tilbyder at lave energiberegninger på opskrifterne her på bloggen. Det er gratis at benytte sig af mit store
Keto-morgenmad til travle morgener
Morgenmad på Keto giver nogle gange udfordringer hos folk. Hvad kan jeg spise om morgenen, hvis jeg har meget travlt eller møder rigtig tidligt? Jeg har ikke tid til at stå og lave mad om morgenen. Det er nogle af de ting, jeg tit hører. Hvis vi to kender hinanden godt, ved du nok godt,
