Buffalosauce


Buffalosauce, også kendt som buffalo wing sauce, er en krydret sauce eller marinade, der typisk anvendes til at marinere kyllingevinger (buffalo wings) eller andre typer kød. Saucen har sin oprindelse i Buffalo, New York, og er normalt lavet af en kombination af hot sauce, smør og eddike. Buffalosauce kan både være stærk og mild, afhængigt af den hotsauce, der bruges. Og så har den tit en lidt skarp eddike-agtig smag, som fungerer super godt.

Nogle opskrifter indeholder krydderier som hvidløgspulver, løgpulver og paprika for at give ekstra smag og varme.

Buffalo sauce kan købes færdiglavet i supermarkeder (Bilka, synes jeg, jeg har set) eller kan nemt laves hjemme ved at blande ingredienserne sammen og varme dem op. Det er selvfølgelig opskriften på hjemmelavet buffalo sauce, du får her

Buffalosauce

Buffalosauce

5 fra 1 stemme
Føj til favoritter Føj til favoritter Print Pin
4
|
10 minutter

Ingredienser

  • 80 g smør
  • 60 ml hotsauce fx tabasco
  • 30 ml æblecidereddike
  • 2 tsk Worcestershire sauce
  • 1 tsk cayennepeber
  • 1 knsp hvidløgspulver
  • 1 tsk salt

Sådan gør du

  • Smelt smørret ved lav varme.
  • Rør resten af ingredienserne i.
  • Smag til og juster med salt og eddike. Den må gerne have en lidt syrlig, eddikeagtig smag.
  • Brug med det samme eller hæld på glas og opbevar på køl.
  • På køl vil den stivne lidt pga. smørret og skal derfor let opvarmes før brug.

Egne noter som Plus medlem

Som MadbandittenPLUS medlem, kan du skrive dine egne noter

Dine egne noter

Energiberegning - Bliv Madbanditten PLUS medlemEnergiberegning - Bliv Madbanditten PLUS medlem

Energiberegning

PR. PORTION
Kcal 158
Kulhydrat 2g
Protein 0,5g
Fedt 17g

Buffalo sauce til marinade og dip

Buffalosaucen bruges som sagt til marinade af enten kyllingevinger eller andet kød og du kan godt gemme denne opskrift til grillsæsonen starter (lige om lidt jo😅). Du kan også bruge den til marinade til grillede grøntsager og du kan bruge den som en lækker dip.

Da jeg arbejde på Hard Rock i mine unge dage, var buffalo wings en af de mest legendariske retter på kortet. Dengang kunne de fås i både en hot og en mild version. Den hotte var seriøst hot! Kæft det smagte godt altså. Skyllet ned med en kold Corona, selvfølgelig. Good times😅

Det gode ved buffalosauce for os Keto-entusiaster er, at den stort set ikke indeholder noget kulhydrat. I stedet indeholder den sundt og mættende fedt fra smør og giver masser af god smag til dit kød.

Buffalosauce
Buffalosauce

Kan jeg hjælpe dig med noget?

Har du brug for støtte eller hep, input til din kost eller brug for hjælp til at få rettet lidt ind, så du kan få de resultater, du drømmer om? Så hop ind på min lukkede spørgeside og lad mig hjælpe dig.

Som at have en coach ved hånden men uden at det koster tusindevis af kroner hver måned💸

Spørgesiden er til mine PLUS-medlemmer og er du ikke medlem allerede, kan du prøve det gratis her:

Ja tak – det vil jeg prøve!

Udover den lukkede spørgeside får du adgang til at se energiberegninger på alle mine 2.000 opskrifter, din egen favoritside, hvor du kan gemme opskrifter og lave madplaner med indkøbsliste, velkomst e-bogen Den Store Keto-guide (værdi 149,-) og du kan lytte til min podcast.

I Januar 2022 vejede jeg 116 kg og blev medlem hos dig. Det er den bedste beslutning jeg har taget i hele mit liv. Jeg vejer nu 75,4 kg og vægten  går stadig langsomt ned. Jeg har endelig fået et liv, hvor jeg ikke konstant er sulten og kun tænker på mad.”

Start prøveperiode her 

Mød Madbanditten

Jane Faerber

Jeg hedder Jane, og det er mig, der skriver her på Madbanditten. Min mission er at gøre dit Low Carb/Keto-liv så nemt som muligt og hjælpe dig til at nå dine mål – både vægt- og livsstilsmæssigt.

Se mere

8 kommentarer til “Buffalosauce”

Skriv en kommentar

Hvad synes du om opskriften?




  1. Hej.
    Er det rigtigt at der skal 60 ml Tabasco-sauce i……?????
    Synes det lyder af meget 🥵🔥
    Hilsen Pia

    Svar
    • Det er en hel flaske😅 Og ja, den er god nok.

      Man kan i øvrigt købe færdig buffalosauce i Meny. Ikke for at tage opmærksomheden fra min egen opskrift men så det bare lige fornyligt på deres ‘USA-hylde’.

      Svar
    • Åh godt spørgsmål. Jeg tror sådan set sagtens det kan bruges men jeg synes, at eddike-smagen fra hotsauce spiller en rolle for den ægte buffalo-smag. Og jeg tror måske den ville blive pivstærk med sambal oelek. Men meld gerne lige tilbage, hvis du prøver det :)

      Svar