Bog om fordøjelsesproblemer


Hvis der er én ting, jeg har manglet i mit liv med alverdens maveproblemer, så er det en bog om fordøjelsesproblemer, der turde tage ansvar og fortælle mig, præcist hvad jeg skulle gøre med udgangspunkt i netop mit problem. Men den bog fandtes ikke – og hvis den gjorde, var det superbøvlet og fuldstændig umuligt at følge.

Og jeg er nok ikke den eneste, der har savnet sådan et redskab, gætter jeg på. Og når det ikke findes, må man jo lave det selv.

FIX din fordøjelse

Bogen hedder FIX din fordøjelse, og jeg er medforfatter på den, for jeg forstår mig slet ikke nok på fordøjelsesproblemer til at kunne kloge mig om det. Det gør min medforfatter Tine Jørgensen derimod.

Tine er cand.scient i klinisk ernæring og driver til daglig Roots Clinic, hvor hun hjælper folk (inkl. mig faktisk) af med fordøjelsesproblemer.

Men test og udredning på privatklinik er desværre ikke noget, der er indenfor rammerne af alle menneskers budget, og det vil Tine og jeg gøre op med her.

Hjælp til fordøjelsesproblemer – også dine

Bogen gennemgår de 5 hyppigste fordøjelsesproblematikker, nemlig disse:

  • Forstoppelse
  • Diarré
  • Oppustethed
  • Refluks (halsbrand)
  • Inflammatoriske tarmsygdomme

På trods af sin lidt letbenede titel, er bogen alt andet end letbenet. Faktisk er det nok den mest grundige bog om fordøjelsesproblemer på det danske marked.

Bogen har afsæt i både videnskaben og i de erfaringer, Tine har gjort sig med at udrede hundredvis af klienter i klinikken og ud fra dette præsenterer bogen dig for en skræddersyet 3-trins plan til hver problematik.

Ingen skal finde sig i maveproblemer

Mave- og fordøjelsesproblemer er så ødelæggende for livskvaliteten, og ingen skal finde sig i at blive sendt hjem med beskeden om at ‘leve med det’. 

Problemet er bare, at vores sundhedssystem ikke kan tilbyde meget andet end en test for de alvorlige inflammatoriske tarmsygdomme (Colitis og Morbus Crohn) og hvis du er heldig en test for cøliaki (glutenallergi) og laktoseintolerans. 

Rammer du ikke noget der, ryger du i skraldespandskategorien ‘IBS – irritabel tyktarm’, hvilket dybest set betyder, at de ikke ved, hvad der er galt med din mave. Det er ikke ond vilje, det er bare sådan det er, fordi der hverken findes test eller behandling. 

Og så er du overladt til på egen hånd til at finde hoved og hale i, hvad der fungerer og ikke fungerer for dig.

Dette detektiv-arbejde hjælper bogen dig med at sætte i system. Ved at følge handlingsplanen (og kostplanen) og evt. kosttilskudsguiden for netop din fordøjelsesproblematik, får du hjælp til at få øjeblikkelig ro i maven.

Fix din fordøjelse
FIX din fordøjelse – udkommer 4. januar

Kom med til webinar

Tilmeld dig 30 minutters gratis webinar d. 10. januar med Tine og mig og bliv klogere på din fordøjelse (og hvorfor den nogle gange brokker sig)

Tilmeld dig allerede nu, så du ikke går glip af det

Lyt til nyeste afsnit podcast gratis

Som PLUS-medlem kan du lytte til min nye podcast, Madbanditten uden filter – Lyt til sidste episode gratis i prøveperioden.

Emner denne gang: Antiinflammatorisk kost, hvad er den sundeste kost, proteindistribution, fest og alkohol på Keto og er Keto stadig sund, hvis man ikke laver alting fra bunden?

Lyt til sidste nye afsnit her >>

Udover podcast får du adgang til energiberegninger på alle opskrifter, du får din egen favoritside, hvor du kan gemme dine yndlingsopskrifter, du kan lave dine egne madplaner og få en indkøbliste til eller du kan bruge de madplaner, jeg laver til dig hver måned.

Alt dette for mindre end 1 krone om dagen og du kan starte med at prøve det gratis i 7 dage her:

Prøv MadbandittenPLUS i 7 dage

Skal jeg hjælpe dig med vægttab?

Keto er super effektivt til vægttab, når det gøres rigtigt. Stop med at spilde tiden og kom ordentligt fra start.

Se hvordan her >>

Mød Madbanditten

Jane Faerber

Jeg hedder Jane, og det er mig, der skriver her på Madbanditten. Min mission er at gøre dit Low Carb/Keto-liv så nemt som muligt og hjælpe dig til at nå dine mål – både vægt- og livsstilsmæssigt.

Se mere

2 kommentarer til “Bog om fordøjelsesproblemer”

Skriv en kommentar

  1. Kunne være skønt, hvis man efter 40 år med problemer med forstoppelse – endelig kunne slippe af med det problem, der fylder både i mave og hovede….🥺

    Svar
    • Åh din stakkel og ja, problemer med maven er bare så altoverskyggende! Jeg kan ikke komme på mange ting, der nedsætter livskvalitet som det gør.

      Håber bogen kan hjælpe❤️

      Svar