Banancookies med havregryn og chokolade


Vidste du, at du kan lave cookies bare på havregryn og banan? Bare mos det sammen og bag dem i ovnen og du har banan cookies. Og de smager faktisk oven i købet virkelig lækkert, og ungerne er vilde med dem.

Banan cookies med havregryn og chokolade - opskrift på sunde cookies uden sukker og uden mel/gluten.

Banancookies med havregryn og chokolade

Føj til favoritter Udskriv Pin
12 stk
|
20 minutter

Ingredienser

Sådan gør du

  • Opvarm ovnen til 180 grader varmluft.
  • Mos de modne bananer i en skål med en gaffel.
  • Rør havregryn og kakaopulver ud heri og fordel til sidst de hakkede chokoladestykker i dejen.
  • Sæt cookies på en bageplade beklædt med bagepapir og bag dem i ovnen i ca. 12 minutter.

Egne noter som Plus medlem

Som MadbandittenPLUS medlem, kan du skrive dine egne noter

Energiberegning - Bliv Madbanditten PLUS medlemEnergiberegning - Bliv Madbanditten PLUS medlem

Hverken banan eller havregryn er Low Carb…

Nu er hverken banan eller havregryn jo low carb / LCHF, og vil du gerne have en mere kulhydratfattig opskrift på cookies, så spring ned i bunden af indlægget, hvor jeg har gravet nogle links til andre gode opskrifter frem til dig.

At lave banan cookies er til gengæld i god stop-spild-af-mad-ånd. To overmodne bananer i frugtskålen og kort efter er der lune cookies til ungerne.

Efter jeg bragte disse på min Instagram-story i sidste weekend, er der kommet så mange spørgsmål til dem, at jeg til sidst tænkte, at jeg lige så godt kunne bringe opskriften her på bloggen.

Jeg har tidligere lavet havregrynscookies uden banan, men denne gang faldt valget på chocolate chips cookies ud af banan-havregryn cookie opskriften.

Banan cookies bliver ikke rigtigt sprøde, men de bliver dejligt sådan gooey i det. I mangel på et bedre ord!

Og inden jeg lader dig komme til opskriften, vil jeg lige nå at sige tusind tak for de mange fine, tankevækkende og opbakkende kommentarer til mit indlæg i går om at følge sommerfuglene i maven. I er så søde! ?

Low Carb cookies uden havregryn og banan (og færre kulhydrater), se her:

Cookies med peanutbutter og chokolade

Chokoladecookies

Vaniljecookies

Så nu er spørgsmålet bare: Hvad skal DU bage i weekenden?

Banan cookies med havregryn og chokolade - opskrift på sunde cookies uden sukker og uden mel/gluten.

Stor nyhed: Fit efter 40

Stort, nyt livsstilskursus for kvinder ‘i anden halvdel af livet’.

Kurset starter mandag d. 8. oktober.

Læs alt om kurset her

Mød Madbanditten

Jane Faerber

Jeg hedder Jane, og det er mig, der skriver her på Madbanditten. Min mission er at gøre dit Low Carb/Keto-liv så nemt som muligt og hjælpe dig til at nå dine mål – både vægt- og livsstilsmæssigt.

Se mere

14 kommentarer til “Banancookies med havregryn og chokolade”

Skriv en kommentar

Hvad synes du om opskriften?




  1. Elsker den her opskrift! Fandt den for længe siden, men jeg kunne ikke huske, hvor jeg havde den fra ? Jeg bager dem ofte til en uge ad gangen (hvis jeg da ikke får dem spist, inden ugen er omme) og opbevarer dem blot i en opbevaringsbøtte i køleskabet.

    Svar
  2. Du har ret, de bliver i den grad ikke sprøde, eller bare i nærheden af sprøde! De bliver gummiagtige, men det er måske det, du beskriver som “gooey”? De er lette at røre sammen, men smagen kan vist diskuteres! Jeg har smagt bedre småkager fra dig ?

    Svar
  3. Hej Jane! Mange tak for denne super god hjemmesiden. Jeg har lige et spørgsmål ang. LCHF livsstil om den er tilladt til diabetiker typ 2 og gravide kvinder? Tak på forhånd

    Svar
  4. Yay endnu en lækker opskrift med banan, jeg æææælsker alt det lækre man kan lave med modne bananer, som for de flestes vedkommende virker uspiselig og lander i skraldespanden. Tusind tak for dine super lækre og ligetil opskrifter

    Svar