Har du også spekuleret på, hvad forskellen er på LCHF og Keto og hvorfor mine første bøger hedder LCHF, mens de to sidste hedder Keto? Det vil jeg gerne prøve at uddybe i dag. Hvad er forskellen på LCHF og Keto? Dybest set er LCHF og Keto det samme. Det er bare to forskellige ord.
Crabcakes
Crabcakes er jo en slags fiskefrikadelle med krabbe eller krabbefrikadelle, hvis det ord findes. Det er ikke så tit, jeg bruger krabbekød og det er jo ærgerligt, for det smager så herligt. Også i crabcakes som her. Crabcakes uden mel Ofte er crabcakes (og fiskefrikadeller for den sags skyld) jo fyldt med mel. Nogle gang
Fennikelfad à la flødekartofler
Dette fennikelfad à la flødekartofler er skønt lunt tilbehør til dig, der gerne vil spare på kulhydraterne og derfor vælger kartoflerne fra. Her kan du få lidt samme feeling men med væsentligt færre kulhydrater. Fennikelfad à la flødekartofler Jeg ved ikke, om det er fair at afsløre men jeg har aldrig været særligt vild med
Pølsemix med broccoli
Pølsemix i en grøn variant med broccoli smager skønt og jeg har vist ikke sagt for meget, hvis jeg siger, at det er en noget sundere variant end den originale med de friturestegte pomfritter. Her har jeg brugt pølser af god kvalitet og broccoli for en grøn variant af den populære pølsemix. Pølsemix med broccoli
Saltlakrids-te
Saltlakrids-te er en genial idé til at få løst udfordringen med, at man har brug for mere salt på Keto. Mange bakser sådan med det salt og vil hellere have hovedpine i tusinde dage, lide sig igennem uger med pinefuld forstoppelse og lav energi, end de vil acceptere præmissen om, at deres krop har brug
