Grillede asparges med estragonsmør


Asparges med estragonsmør er simpelthen sådan en luksusspise om sommeren. Grillede asparges smager jo godt i sig selv, men her giver estragonsmørret jo virkelig prikken over i’et.

Grillede asparges med estragonsmør - lækker sommeropskrift til grillen

Asparges med estragonsmør

Føj til favoritter Udskriv Pin
2
|
20 min

Ingredienser

Estragonsmør

  • 70 g smør
  • 3 spsk frisk estragon hakket
  • 1 tsk dijonsennep
  • 2 tsk eddike
  • salt og friskkværnet peber

Pynt

  • evt. ærteskud som pynt/drys

Sådan gør du

  • Skræl de hvide asparges med en tyndskræller og knæk enderne af. Knæk enderne af de grønne asparges.
  • Vend dem i lidt olivenolie og steg dem på en pande eller på grill i et par minutter, til de er akkurat møre men stadig har bid.

Estragonsmør

  • Smelt smørret i en lille gryde og rør resten af ingredienserne i.
  • Anret de stegte asparges på et fad og hæld estragonsmørret over, server evt. med lidt ærteskud.

Egne noter som Plus medlem

Som MadbandittenPLUS medlem, kan du skrive dine egne noter

Energiberegning - Bliv Madbanditten PLUS medlemEnergiberegning - Bliv Madbanditten PLUS medlem

Asparges med estragonsmør

Jeg har brugt både hvide og grønne asparges i denne opskrift, men du kan selvfølgelig fint nøjes med en af dem. Særligt sæsonen på de hvide asparges er jo lidt kort. Personligt foretrækker jeg også de grønne, hvis jeg skulle vælge.

Grillede asparges med estragonsmør - lækker sommeropskrift til grillen

Et godt tip er at lave dobbelt eller trippel portion af estragonsmørret. Det er superlækkert at have i køleskabet til at smelte over grillet kød, fisk eller grøntsager.

Kom med til webinar

Tilmeld dig 30 minutters gratis webinar d. 10. januar med Tine og mig og bliv klogere på din fordøjelse (og hvorfor den nogle gange brokker sig)

Tilmeld dig allerede nu, så du ikke går glip af det

Lyt til nyeste afsnit podcast gratis

Som PLUS-medlem kan du lytte til min nye podcast, Madbanditten uden filter – Lyt til sidste episode gratis i prøveperioden.

Emner denne gang: Antiinflammatorisk kost, hvad er den sundeste kost, proteindistribution, fest og alkohol på Keto og er Keto stadig sund, hvis man ikke laver alting fra bunden?

Lyt til sidste nye afsnit her >>

Udover podcast får du adgang til energiberegninger på alle opskrifter, du får din egen favoritside, hvor du kan gemme dine yndlingsopskrifter, du kan lave dine egne madplaner og få en indkøbliste til eller du kan bruge de madplaner, jeg laver til dig hver måned.

Alt dette for mindre end 1 krone om dagen og du kan starte med at prøve det gratis i 7 dage her:

Prøv MadbandittenPLUS i 7 dage

Skal jeg hjælpe dig med vægttab?

Keto er super effektivt til vægttab, når det gøres rigtigt. Stop med at spilde tiden og kom ordentligt fra start.

Se hvordan her >>

Mød Madbanditten

Jane Faerber

Jeg hedder Jane, og det er mig, der skriver her på Madbanditten. Min mission er at gøre dit Low Carb/Keto-liv så nemt som muligt og hjælpe dig til at nå dine mål – både vægt- og livsstilsmæssigt.

Se mere

0 kommentarer til “Grillede asparges med estragonsmør”