Jane fortæller om et nyt studie om sødemidler og blodsukker, fedtindtag ved vægttab, løs hud og cravings/sukkertrang trods mange år på LCHF. Lyt NU!

Episode 4: Sødemidler, fedt, undgå løs hud og cravings og sukkertrang

Af

Så er det tid til podcast🎧

Der er (næsten) ingen arrige udbrud denne gang. I stedet lægger ud sobert med at fortælle om et personligt eksperiment, jeg har haft gang i her i oktober, nemlig Sober October (oktober uden alkohol) og deler, hvad jeg har lært og hvordan jeg generelt bruger den type eksperimenter til at finde ud af hvad der fungerer godt og mindre godt for mig.

Herefter svarer jeg på disse fire spørgsmål:

  • Mads spørger til det nye, spændende studie om sødemidler, der viste at visse sødemidler giver forringet blodsukkerkontrol
  • Susanne har tidligere tabt sig på en mere fedtrig Keto-kost, men oplever, at vægten nu står stille, trods at hun spiser mindre fedt.
  • Gitte spørger til, hvad hun kan gøre for at undgå løs hud i forbindelse med vægttab
  • Lise har spist LCHF i 6 år og er forundret over at cravings og sukkertrang stadig spøger i pressede perioder

Lad mig underholde dig i en lille times tid her:

Lyt til episoden her>>

Jane fortæller om et nyt studie om sødemidler og blodsukker, fedtindtag ved vægttab, løs hud og cravings/sukkertrang trods mange år på LCHF. Lyt NU!

Er du klar til (Low Carb) jul?

Indrømmet, min jul er ikke 100% Low Carb. Men den er ret Low Carb. Jeg har enkelte ting, jeg ikke vil gå på kompromis med og så spiser jeg Low Carb julemad og -godter for resten. Det gode ved den model er, at jeg slipper for at december bliver én lang sukkerfest, hvor jeg hele tiden har en sukkerdjævel siddende på skulderen. Det er så udmattende!!

Har du brug for Low Carb juleopskrifter på både al den traditionelle julemad og på de lækre julegodter, kan du lade Madbandittens Juleopskrifter hjælpe dig🌲

Mød Madbanditten

Jane Faerber

Jeg hedder Jane, og det er mig, der skriver her på Madbanditten. Min mission er at gøre dit Low Carb/Keto-liv så nemt som muligt og hjælpe dig til at nå dine mål – både vægt- og livsstilsmæssigt.

Se mere

0 kommentarer til “Episode 4: Sødemidler, fedt, undgå løs hud og cravings og sukkertrang”

Skriv en kommentar