Der er (næsten) ingen arrige udbrud denne gang. I stedet lægger ud sobert med at fortælle om et personligt eksperiment, jeg har haft gang i her i oktober, nemlig Sober October (oktober uden alkohol) og deler, hvad jeg har lært og hvordan jeg generelt bruger den type eksperimenter til at finde ud af hvad der fungerer godt og mindre godt for mig.
Herefter svarer jeg på disse fire spørgsmål:
Mads spørger til det nye, spændende studie om sødemidler, der viste at visse sødemidler giver forringet blodsukkerkontrol
Susanne har tidligere tabt sig på en mere fedtrig Keto-kost, men oplever, at vægten nu står stille, trods at hun spiser mindre fedt.
Gitte spørger til, hvad hun kan gøre for at undgå løs hud i forbindelse med vægttab
Lise har spist LCHF i 6 år og er forundret over at cravings og sukkertrang stadig spøger i pressede perioder
Madplaner er geniale til at holde fast i den sunde livsstil, også når hverdagen rammer. Vi kender alle situationen med at stå med snuden i Nettos køledisk kl. 17.10 og i stedet ende med dyr takeout.
Med et MadbandittenPLUS-medlemskab kan du lave et ubegrænset antal madplaner og få indkøbsliste til at tage med ud og handle.
Du kan simpelthen med få klik lave madplaner med de retter, som du (eller din familie) kan lide. Slut med at smide ud, fordi der altid er ret i planen, man ikke bryder sig om. For du vælger selv retterne!
Det koster 1 krone om dagen – men du kan prøve det GRATIS i 7 dage først.
Du er også velkommen til at følge min private Jane Faerber-profil. Her er mindre mad men mere hverdag, rejser og træning❤️
Skriv dig op til min lørdagsmail og jeg sender dig en madplan for 0 kroner.
Mød Madbanditten
Jane Faerber
Jeg hedder Jane, og det er mig, der skriver her på Madbanditten. Min mission er at gøre dit Low Carb/Keto-liv så nemt som muligt og hjælpe dig til at nå dine mål – både vægt- og livsstilsmæssigt.
0 kommentarer til “Afsnit 4 ude nu”