Æg i skål (oeufs en cocotte) – genial på brunchbordet


Fest i går – bacon i dag. Sådan er reglerne! Derfor har vi fået disse lækre oeufs en cocotte, som det hedder på fransk, når man fylder små skåle med lækre sager, slår et æg ud over og bager dem i ovnen.

Æg i skål (oeufs en cocotte) - genial på brunchbordet - nem opskrift her:

Æg i skål (oeufs en cocotte)

Føj til favoritter Udskriv Pin
Geniale på brunchbordet
4
|
20 minutter

Ingredienser

Sådan gør du

  • Opvarm ovnen til 180 grader varmluft.
  • Fordel spinatblade, basilikum og peberfrugt i bunden af fire små smurte ovnfaste skåle.
  • Skær bacon i mindre stykker og forsteg dem på panden. Put dem i skålene også. Riv parmesan og put dem oveni.
  • Slå et æg ud i hver skål, drys med salt og peber og bag skålene i ovnen i ca. 15 minutter.

Egne noter som Plus medlem

Som MadbandittenPLUS medlem, kan du skrive dine egne noter

Energiberegning - Bliv Madbanditten PLUS medlemEnergiberegning - Bliv Madbanditten PLUS medlem

Måske så du med på Snap i går, hvor vi holdt sommerfest for venner og børn. Det var en fantastisk aften. En af de der sjældne varme, vindstille aftener. God mad, god vin og godt selskab. Den slags aftener gør mig glad. Flere af dem, tak!

I dag er hovedet tungt men humøret højt. Jeg skal slappe af og måske lige ud og have lidt frisk luft. Men ellers bliver det en stille dag herfra.

Men denne opskrift skal du prøve. Den er jo meget lig den i Spis dig mæt & glad, bare med lidt andet fyld. Og faktisk kan du jo bare fylde dem med hvad, du vil. Det er nemt, smager fantastisk og ser pænt og anderledes ud på et brunchbord.

Æg i skål (oeufs en cocotte) - genial på brunchbordet - nem opskrift her:
Æg i skål (oeufs en cocotte) - genial på brunchbordet - nem opskrift her:

Trænger du til en frisk start (der virker)?

Når man starter en kostomlægning med vægttab som mål, er det ret vigtigt, at man oplever hurtige resultater. Man har brug for at se ‘bevis’ for, at det, man gør, virker. Ellers er det for nemt at give op igen.

Slip for gætteriet og få en god start med min super-effektive (og supernemme) Keto kostplan.

Find Keto kostplanen her >>

Keto kostplan testimonial

Skal jeg sende dig en gratis Keto-madplan (aftensmad)?

Mød Madbanditten

Jane Faerber

Jeg hedder Jane, og det er mig, der skriver her på Madbanditten. Min mission er at gøre dit Low Carb/Keto-liv så nemt som muligt og hjælpe dig til at nå dine mål – både vægt- og livsstilsmæssigt.

Se mere

0 kommentarer til “Æg i skål (oeufs en cocotte) – genial på brunchbordet”

Skriv en kommentar

Hvad synes du om opskriften?