6 lækre grønne retter med masser af grøntsager - opskrifter og inspiration her:

6 lækre & lette måltider med masser af grøntsager

Af

I dag har jeg samlet 6 lækre grønne retter til dig. De indeholder godt med grøntsager, nogle af dem er vegetariske og nogle af dem indeholder en smule fisk.

At være fleksitar er jo ganske moderne. En fleksitar er en, der overvejende spiser en grøn, plantebaseret kost suppleret med lidt kød, fisk eller andet animalsk protein. Super lækkert oplæg, tænker jeg.

Selv er jeg dog mere omnivor (altædende), men jeg holder også af at spise lette, grønne måltider. Ofte synes jeg, det giver sig selv. Har min frokost været tung, bliver min middag lettere og har min frokost været let, bliver min aftensmad tungere.

Men vi behøver i det hele taget slet ingen etiketter for at spise disse dejlige grønne retter.

6 lækre grønne retter

Lad os se på dem en efter en.

Grøn pizza med humus og laks

Grøn pizza med humus og laks - dejlig grøn frokost - LCHF, low carb, glutenfri og mælkefri --> Madbanditten.dk

Opskrift her: Grøn pizza med humus og laks (mælkefri)

Buddha Bowl med laks og edamamedip

Buddha Bowl med gourmet sliced laks og edamamedip - low carb og LCHF opskrift
Opskrift her: Buddha Bowl med laks og edamamedip

Græskar-‘madder’ med lækre toppings

Lækker vegetarisk frokost - LCHF & paleo - frokostplatte med græskar-"madder". Både lækkert og indbydende! -- srcset= Madbanditten.dk” width=”651″ height=”868″>
Opskrift her: Græskar-‘madder’ med lækre toppings

Grønne ruller med laks og en helt vegetarisk

Grønne spidskålsruller: en vegetarisk og en fleksitarisk med laks. Nem og lækker opskrift her: Madbanditten.dk
Opskrift her: Spidskålsruller – en med laks og en vegetarisk

Vaffelsandwich med grillede grøntsager

Vaffel-sandwich med grillede grøntsager og pesto. En dejlig og mættende low carb/LCHF frokostopskrift -- srcset= Madbanditten.dk” width=”651″ height=”651″>
Opskrift her: Vaffelsandwich med grillede grøntsager

Squashpasta med hjemmelavet tomatsovs og kylling

Squash pasta med rå tomatsovs og kylling - sund, let og grøn frokost.
Opskrift her: Squashpasta med hjemmelavet tomatsovs

Vil du gerne spise flere grøntsager?🥦🥕🥒

… men stadig gerne rimelig Low Carb? Så overvej min Low Carb-kostplan. Den er lavet, så du får mindst 600 g grønt om dagen, godt med protein og moderat med sundt fedt. Det er sund og lækker og let mad – perfekt til foråret🌱

Find den her: Low Carb kostplan

Kan jeg hjælpe dig med noget?

Har du brug for støtte eller hep, input til din kost eller brug for hjælp til at få rettet lidt ind, så du kan få de resultater, du drømmer om? Så hop ind på min lukkede spørgeside og lad mig hjælpe dig.

Som at have en coach ved hånden men uden at det koster tusindevis af kroner hver måned💸

Spørgesiden er til mine PLUS-medlemmer og er du ikke medlem allerede, kan du prøve det gratis her:

Ja tak – det vil jeg prøve!

Udover den lukkede spørgeside får du adgang til at se energiberegninger på alle mine 2.000 opskrifter, din egen favoritside, hvor du kan gemme opskrifter og lave madplaner med indkøbsliste, velkomst e-bogen Den Store Keto-guide (værdi 149,-) og du kan lytte til min podcast.

I Januar 2022 vejede jeg 116 kg og blev medlem hos dig. Det er den bedste beslutning jeg har taget i hele mit liv. Jeg vejer nu 75,4 kg og vægten  går stadig langsomt ned. Jeg har endelig fået et liv, hvor jeg ikke konstant er sulten og kun tænker på mad.”

Start prøveperiode her 

Mød Madbanditten

Jane Faerber

Jeg hedder Jane, og det er mig, der skriver her på Madbanditten. Min mission er at gøre dit Low Carb/Keto-liv så nemt som muligt og hjælpe dig til at nå dine mål – både vægt- og livsstilsmæssigt.

Se mere

0 kommentarer til “6 lækre & lette måltider med masser af grøntsager”

Skriv en kommentar