Sidste år lavede jeg en halvvejsstatus mod 90 på kost, træning, livsstil osv. og da ting ikke har ændret sig nævneværdigt på den front, tænkte jeg, at en slags hormonstatus kunne være på sin plads i år.
Log ind her:
+ 46 år – en slags (hormonel) status
Fit efter 40 starter på mandag
8 ugers online kursus med gennemprøvede strategier til at få dit bedste helbred i anden halvdel af livet.
Her er de 8 moduler, vi skal igennem startende fra mandag d. 5. maj:
👉 Maden
👉 Vægten
👉 Søvnen
👉 Træningen
👉 Mindsettet
👉 Specifikke strategier til særlige situationer
👉 Faste
👉 Metabolisk sundhed
Lyder det spændende? Så læs meget mere om kurset her:
Fit efter 40
Vi lukker for tilmelding søndag aften⏰
Mød Madbanditten
Jeg hedder Jane, og det er mig, der skriver her på Madbanditten. Min mission er at gøre dit Low Carb/Keto-liv så nemt som muligt og hjælpe dig til at nå dine mål – både vægt- og livsstilsmæssigt.
Se mere