Vi kender alle de perioder, hvor det hele sejler. Ingenting fungerer, alt det, man plejede at gøre, virker pludselig ikke længere, eller det kan virke, som om man slet ikke gider, eller har viljestyrke til at gennemføre en eneste sund dag.
De perioder er forfærdelige. Men normale. Og af en eller anden grund, så føles det, som om man er den eneste i verden, der har det sådan, imens det hele bare spiller max for alle andre. Sådan er det dog selvfølgelig ikke.
I denne episode af Madbanditten uden filter deler jeg fire gode råd til at gøre disse perioder mindre forfærdelige. Jeg håber, denne mini-podcast kan hjælpe dig til hurtigere at lægge disse perioder bag dig.
Madbanditten uden filter produceres eksklusivt til MadbandittenPLUS-medlemmer, men du kan altid lytte til sidste nye episode gratis i den gratis prøveperiode. Start din prøveperiode og læs om alle fordelene, du opnår, for bare 1 krone om dagen:
… men stadig gerne rimelig Low Carb? Så overvej min Low Carb-kostplan. Den er lavet, så du får mindst 600 g grønt om dagen, godt med protein og moderat med sundt fedt. Det er sund og lækker og let mad – perfekt til foråret🌱
Har du brug for støtte eller hep, input til din kost eller brug for hjælp til at få rettet lidt ind, så du kan få de resultater, du drømmer om? Så hop ind på min lukkede spørgeside og lad mig hjælpe dig.
Som at have en coach ved hånden men uden at det koster tusindevis af kroner hver måned💸
Spørgesiden er til mine PLUS-medlemmer og er du ikke medlem allerede, kan du prøve det gratis her:
Udover den lukkede spørgeside får du adgang til at se energiberegninger på alle mine 2.000 opskrifter, din egen favoritside, hvor du kan gemme opskrifter og lave madplaner med indkøbsliste, velkomst e-bogen Den Store Keto-guide (værdi 149,-) og du kan lytte til min podcast.
I Januar 2022 vejede jeg 116 kg og blev medlem hos dig. Det er den bedste beslutning jeg har taget i hele mit liv. Jeg vejer nu 75,4 kg og vægten går stadig langsomt ned. Jeg har endelig fået et liv, hvor jeg ikke konstant er sulten og kun tænker på mad.”
Jeg hedder Jane, og det er mig, der skriver her på Madbanditten. Min mission er at gøre dit Low Carb/Keto-liv så nemt som muligt og hjælpe dig til at nå dine mål – både vægt- og livsstilsmæssigt.
0 kommentarer til “4 gode råd til perioder, hvor det hele kokser”