5 x dejlig aftensmad til næste uges madplan

Goodness, så er det blevet fredag igen! Og da jeg jo sprang madplanen over i sidste uge, fordi jeg ganske enkelt ikke havde nået at lave den, er der ingen undskyldninger denne gang. Madplanen byder både på virkelig nem fiskeret og dejlig, helende mad med bl.a. kylling i Römertopf/stegeso og übersund kyllingesuppe kogt på benene. Det er måske en snert ambitiøst som hverdagsprojekt, men så kan det være, de skal flyttes til weekenden.

Og også lige en hurtig tak for alle jeres gode kommentarer til indlægget om at bruge sin sunde fornuft i sundhedsdebatten. Jeres begejstring fortæller mig, at I bliver glad for min nye bog, og det er jeg glad og lettet over.

Men her kommer de:

5 x aftensmad til madplanen

MANDAG: Indpakket rødspætte med grønt og hvidløgssmør

TIRSDAG: Kylling i Römertopf med grøntsager

ONSDAG: Hjemmelavet kyllingesuppe

TORSDAG: Meatza med svampe og persillepesto

FREDAG: Burgerbolle med ost og bacon

LCHF-madplan - Madbanditten.dk

Og som det søde punktum kan vi tage de dejlige syrlige citruskugler, som er så fyldt med smør, at de både mætter og tilfredsstiller. Find dem her: Små mættende citrukskugler med valnødder og smør.

citruskugler med valnødder og smør - LCHF

Vil du snuse til de andre ugers madplaner og se, om der er en af dem, der passer dig bedre? Så tag et kig her:

Madplan uge 1

Madplan uge 2

Madplan uge 3

Få 7 dage gratis af MadbandittenPLUS

Få energiberegninger på alle opskrifter og egen favoritside og slip samtidig for forstyrrende annoncer.

Start gratis prøveperiode nu

 

2 kommentarer til “5 x dejlig aftensmad til næste uges madplan”

Skriv en kommentar

  1. Fantastisk Jane, tusinde tak. Vi er vilde med LCHF, føler slet ikke det er en kur, og er stort set fri for cravings som ellers altid har fyldt meget. Uendeligt befriende må jeg sige!! Tusinde tak.

    Svar
  2. Jeg synes det er virkelig dejligt, du gider lave madplaner! Man får virkelig øjnene op for alle de muligheder LCHF byder, og det er jo et væld af lækre retter. Så tak for det!

    Svar