Madbanditten

LCHF - Madbanditten
  • Om mig
    • Lær mig at kende
    • Kontakt
    • Mission Statement
    • Om Madbanditten og reklamepolitik
    • Privatlivspolitik
    • Foredrag
      • Eventkalender
      • Hvad handler mine foredrag om?
  • Bøger
    • Keto på 4 uger
    • KETO – Optimer din fedtforbrænding og gå ned i vægt
    • Sådan taber du dig (e-bog)
    • 5 hemmeligheder til vægttab med Keto (e-bog)
    • STRIKS LCHF – en praktisk guide (e-bog)
    • Low Carb Vegetar (e-bog)
    • MADGLAD – lær dit barn at elske rigtig mad
    • LCHF året rundt
    • LCHF – SPIS DIG MÆT & GLAD
    • LCHF – BRØD & KAGER
    • MÆT & SLANK – med LCHF
    • Madbandittens juleopskrifter (e-bog)
    • SHOP
    • International publications
  • Opskrifter
    • Keto opskrifter – Striks LCHF
    • Morgenmad
    • Frokost
    • Aftensmad
    • Tilbehør
    • Brød
    • Dejlige drikkevarer
    • Juice – greenies – smoothies
    • Kager
    • Desserter
    • Is-opskrifter
    • Lækkerier
    • Juleopskrifter
    • Nytårsmenu
  • Kickstart
  • KETO
    • Keto bøger
    • Kickstart
    • Keto vægttab: Resultater og billeder
    • Hvad er KETO?
    • Begynderguide til KETO
    • KETO vægttab
    • Forskellige typer KETO
    • Keto og kaffe
    • Keto og antiinflammatorisk kost
    • Keto uden mælkeprodukter
    • Keto og sødemidler
    • Keto og alkohol
    • Keto og frugt
    • KETO og kolesterol
    • Keto og sygdomme
    • Keto kostplan – kostplan til striks LCHF og ketose
    • Carnivore Diæten
    • Ketogen diæt til epilepsi
    • KETO Living
    • KETO produkter
    • KETO bøger og vægttabsforløb
    • KETO kildeliste
  • KETO madplan
  • Alt om Keto på 1 side
  • LCHF
    • Hvad er LCHF?
    • Forskellige typer LCHF
    • LCHF og overgangsbesvær
    • LCHF indkøbsliste
    • Gode LCHF-produkter
    • LCHF – fedt og kolesterol
    • Hvad er kolesterol?
    • Videnskabelige studier om LCHF
    • LCHF – generelle spørgsmål
    • Må jeg spise (….) på LCHF?
    • LCHF og fertilitet, graviditet og amning
    • Maveproblemer
      • Fordøjelse og maveproblemer
    • Videoføljeton
    • LCHF og træning
    • Udstyr
  • Vægttab
    • LCHF og vægttab
    • LCHF og ketose
    • Derfor taber du dig ikke…
    • STRIKS LCHF – ketogen LCHF
    • Gode tip til et varigt vægttab
  • Sukkerfri
    • Bliv sukkerfri!
    • 100% sukkerfri – en personlig historie
    • Hvad sker der, når vi spiser sukker?
    • Sødemidler
Hjem » Opskrifter » Aftensmad » Grillet havtaske med serranoskinke og lækker sommersalat

Grillet havtaske med serranoskinke og lækker sommersalat

20. august 2013 af Jane Faerber 13 kommentarer

Tiden løber lidt fra mig her i skriveværkstedet, hvor deadline nærmer sig med hastige skridt, og der samtidig er gang i en masse spændende projekter, som jeg glæder mig til at fortælle jer om. Det betyder også, at jeg slet ikke har nået at blive færdig med at vise jer de lækre sydfranske fristelser, som vi hyggede os med i ferien. I dag tager vi derfor et lille tilbageblik i form af en lækker sommersalat med fennikel, hindbær og salte mandler serveret med fransk vinaigrette. Lækker kombi, siger jeg bare!

Sommersalat LCHF

Til denne salat fik vi grillet havtaske med serranoskinke omkring og noget spontant blomkålsbrød med birkes, jeg havde bagt. Überlækker aftensmad, siger jeg bare!

Grillet havtaske med sommersalat

Bogsalg og min bog i Netto
Det går rigtig godt med bogsalget af LCHF-SPIS DIG MÆT & GLAD, og det er jeg selvfølgelig rigtig glad og taknemmelig for. Som flere af jer bemærkede, røg bogen pludselig i Netto, imens jeg var på ferie. Til 100 kr, du! Og selvom det kan synes lidt usexet, at ens fine bog skal stå der midt mellem dåsetomater og tyskerslik, så er det en god ting – for både forlag og forfatter – når Dansk Supermarked vælger at købe et stort parti. Det var også det, der tidligere på året fik forlaget overbevist om, at vi da skulle lave den opfølger, som jeg sidder og knokler med at gøre færdig lige nu.  Og så er der bare rigtig mange af jer, der fik en billig bog. Alt i alt en god ting!

LCHF-forum.dk
Det betyder også, at der kommer rigtig mange nye læsere til i øjeblikket, og det er jo herligt! Varmt velkommen til jer allesammen. Mængden af mails, jeg modtager med spørgsmål, er derfor omtrent 5-doblet. Jeg vil derfor gerne lige slå på tromme for det gode LCHF-forum.dk som faktisk har over 1200 medlemmer. På LCHF-forum deler både nybegyndere og garvede LCHF-entusiaster viden og gode råd om alt mellem himmel og jord. Og der er virkelig god og bred hjælp at få, og så er der en dejlig rar og imødekommende stemning. Jeg plejer også at nå forbi og svare lidt hist og pist, men det bliver ikke til så meget, som jeg gerne ville i øjeblikket, må jeg indrømme.

Ellers kan jeg også anbefale at browse lidt rundt på siden her. Hvis du læser indlæggene i topmenuen under “Mere om LCHF”, får du faktisk svar på rigtig mange ting!

LCHF-testpersoner
Kan I huske projektet, hvor jeg søgte en LCHF-testperson, som jeg skulle coache i en tre måneders periode til en artikel til Magasinet Q? Well, mit valg faldt som bekendt på Michala, og hun er nu halvvejs gennem forløbet, og jeg må sige, at jeg ikke kunne have ønsket mig en bedre testperson. Hun er mega-glad, har det fantastisk og nyder den gode mad, den langvarige mæthed og den mindskede sukkertrang. Og så har hun på 1½ måned tabt sig 5 kilo + en masse centimeter – og det på trods af at hendes sommer har budt på både ferie, fashion week og festival. Og Michala var ikke overvægtig, da vi startede, så det er virkelig godt gået!

Saxo.com har også valgt at sætte gang i nogle LCHF-testforløb, og en af de første rapporter er klar. Det er Birgit, der har skrevet det fineste blogindlæg med titlen: Virker LCHF? 

Det blev lige lidt løs snak herfra mig i dag. Nu har jeg en bog, der venter på at blive skrevet færdig. Og den kommer I snart til at høre meget mere om!

Vil du bruge Keto til vægttab?

Du har nok læst de mange vilde vægttabshistorier – men er det tid til at prøve selv?

Keto kan hjælpe til mere energi, mindre sukkertrang og vægttab uden konstant sult.

For en god og sikker start – start her: Keto på 4 uger

Måske vil du også læse

  • Bagt blomkål med chorizo og mandler - lækkert Keto tilbehørBagt blomkål med chorizo og mandler
  • Jane Faerber Femina LCHFFineste medieomtale!
  • Børnefavorit: Sprøde kyllingehapsere med bacon
  • Chili con carne med chokolade - LCHFChili con carne – med chokolade

Skrevet i: Aftensmad, LCHF, Mælkefri, Mine bøger, Paleo, Tilbehør

Skriv et svar Annuller svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Kommentarer

  1. sabrina skriver

    22. august 2013 kl. 22:10

    Mums hvor ser det bare lækkert ud! Jeg må skynde mig i Netto og se om bogen stadig er til at finde, lige nu har jeg lånt den på biblioteket og jeg må sige at jeg sjældent har læst en kogebog hvor jeg stort set havde lyst til at lave det hele 🙂

    Svar
    • Jane skriver

      23. august 2013 kl. 09:48

      Jeg er lige blevet tippet om at Bilka har den i denne uge. Vist nok til 149,- 🙂

      Svar
  2. Caroline skriver

    22. august 2013 kl. 00:05

    Jeg ELSKER din bog!! Har været en stolt ejer af den i mange måneder efterhånden!
    Har stort set lavet alle dine retter, og på min blog roser jeg den virkelig også op til skyerne!! den bog og LCHF er det bedste der er sket for mig i mange år, så tak tak tak 🙂

    Svar
  3. Mille skriver

    21. august 2013 kl. 15:27

    Hej Jane
    Er det bare rå fennikel i salaten.?

    Svar
    • Jane skriver

      21. august 2013 kl. 16:22

      Ja det er bare fintsnittet rå fennikel 🙂

      Svar
  4. Natasja skriver

    20. august 2013 kl. 10:00

    Glæder mig til din nye bog!!!

    Svar
    • Jane skriver

      20. august 2013 kl. 10:14

      Me too 🙂

      Svar
  5. Louise Hougaard skriver

    20. august 2013 kl. 09:48

    Blomkålsbrød emd birkes kan jeg heller ikke finde ?

    Svar
    • Jane skriver

      20. august 2013 kl. 10:13

      Dem kan jeg ikke huske opskriften på. Jeg lavede dem spontant på min ferie af revet blomkål, urternødder og æg. Der findes flere lignende her på siden, du kan lade dig inspirere af. Fx disse: https://www.madbanditten.dk/2012/08/29/fa-grontsager-indenbords-med-blomkalspandekager/

      Svar
  6. Louise Hougaard skriver

    20. august 2013 kl. 09:47

    Hvor finder jeg opskriften på grillet havtaske med serrano skinke ? – Ser lækkert ud, vil lave den i aften….

    Svar
    • Jane skriver

      20. august 2013 kl. 10:12

      Jeg troede billedet gav sig selv. Rul havtaske i serranoskinke og grill på grillen, til de sprøde udenpå og gennemstegte indeni 😉

      Svar
  7. Charlotte skriver

    20. august 2013 kl. 08:18

    Løber straks i Netto, det er nemlig kun prisen der har afholdt mig fra at købe bogen, men til 100 kr. kan selv jeg være med 🙂

    Svar
  8. Sanne skriver

    20. august 2013 kl. 08:04

    Hvor ser det dog lækkert ud..! Er selv en af dem, der hapsede din bog i Netto – sikke en masse fantastiske opskrifter – og at der snart skulle komme en opfølger er som sød musik i mine ører..! 🙂

    Svar
  • Følg mig på Facebook
  • Følg mig på Instagram
  • Følg mig på Twitter
  • Følg mig på Pinterest
Jane Faerber
OM MIG • KONTAKT • BØGER
Jeg hedder Jane, og det er mig, der blogger her på Madbanditten. Udover at blogge skriver jeg bøger og holder foredrag. Alt sammen om mad og sundhed og livet ind imellem.

TILMELD NYHEDSBREV OG MODTAG E-BOGEN FOR 0 KR

signup

KETO MADPLAN

keto

KICKSTART – ONLINE KURSUS

keto

BØGER OM KETO

keto

FØLG MED PÅ BLOGLOVIN

Follow

Emner på bloggen

© Madbanditten 2014 All rights reserved
logo
  • Om mig
    • Lær mig at kende
    • Kontakt
    • Mission Statement
    • Om Madbanditten og reklamepolitik
    • Privatlivspolitik
    • Foredrag
      • Eventkalender
      • Hvad handler mine foredrag om?
  • Bøger
    • Keto på 4 uger
    • KETO – Optimer din fedtforbrænding og gå ned i vægt
    • Sådan taber du dig (e-bog)
    • 5 hemmeligheder til vægttab med Keto (e-bog)
    • STRIKS LCHF – en praktisk guide (e-bog)
    • Low Carb Vegetar (e-bog)
    • MADGLAD – lær dit barn at elske rigtig mad
    • LCHF året rundt
    • LCHF – SPIS DIG MÆT & GLAD
    • LCHF – BRØD & KAGER
    • MÆT & SLANK – med LCHF
    • Madbandittens juleopskrifter (e-bog)
    • SHOP
    • International publications
  • Opskrifter
    • Keto opskrifter – Striks LCHF
    • Morgenmad
    • Frokost
    • Aftensmad
    • Tilbehør
    • Brød
    • Dejlige drikkevarer
    • Juice – greenies – smoothies
    • Kager
    • Desserter
    • Is-opskrifter
    • Lækkerier
    • Juleopskrifter
    • Nytårsmenu
  • Kickstart
  • KETO
    • Keto bøger
    • Kickstart
    • Keto vægttab: Resultater og billeder
    • Hvad er KETO?
    • Begynderguide til KETO
    • KETO vægttab
    • Forskellige typer KETO
    • Keto og kaffe
    • Keto og antiinflammatorisk kost
    • Keto uden mælkeprodukter
    • Keto og sødemidler
    • Keto og alkohol
    • Keto og frugt
    • KETO og kolesterol
    • Keto og sygdomme
    • Keto kostplan – kostplan til striks LCHF og ketose
    • Carnivore Diæten
    • Ketogen diæt til epilepsi
    • KETO Living
    • KETO produkter
    • KETO bøger og vægttabsforløb
    • KETO kildeliste
  • KETO madplan
  • Alt om Keto på 1 side
  • LCHF
    • Hvad er LCHF?
    • Forskellige typer LCHF
    • LCHF og overgangsbesvær
    • LCHF indkøbsliste
    • Gode LCHF-produkter
    • LCHF – fedt og kolesterol
    • Hvad er kolesterol?
    • Videnskabelige studier om LCHF
    • LCHF – generelle spørgsmål
    • Må jeg spise (….) på LCHF?
    • LCHF og fertilitet, graviditet og amning
    • Maveproblemer
      • Fordøjelse og maveproblemer
    • Videoføljeton
    • LCHF og træning
    • Udstyr
  • Vægttab
    • LCHF og vægttab
    • LCHF og ketose
    • Derfor taber du dig ikke…
    • STRIKS LCHF – ketogen LCHF
    • Gode tip til et varigt vægttab
  • Sukkerfri
    • Bliv sukkerfri!
    • 100% sukkerfri – en personlig historie
    • Hvad sker der, når vi spiser sukker?
    • Sødemidler