Madbanditten

LCHF - Madbanditten
  • Om mig
    • Lær mig at kende
    • Kontakt
    • Mission Statement
    • Om Madbanditten og reklamepolitik
    • Privatlivspolitik
    • Foredrag
      • Eventkalender
      • Hvad handler mine foredrag om?
  • Bøger
    • Keto på 4 uger
    • KETO – Optimer din fedtforbrænding og gå ned i vægt
    • Sådan taber du dig (e-bog)
    • 5 hemmeligheder til vægttab med Keto (e-bog)
    • STRIKS LCHF – en praktisk guide (e-bog)
    • Low Carb Vegetar (e-bog)
    • MADGLAD – lær dit barn at elske rigtig mad
    • LCHF året rundt
    • LCHF – SPIS DIG MÆT & GLAD
    • LCHF – BRØD & KAGER
    • MÆT & SLANK – med LCHF
    • Madbandittens juleopskrifter (e-bog)
    • SHOP
    • International publications
  • Opskrifter
    • Keto opskrifter – Striks LCHF
    • Morgenmad
    • Frokost
    • Aftensmad
    • Tilbehør
    • Brød
    • Dejlige drikkevarer
    • Juice – greenies – smoothies
    • Kager
    • Desserter
    • Is-opskrifter
    • Lækkerier
    • Juleopskrifter
    • Nytårsmenu
  • Kickstart
  • KETO
    • Keto bøger
    • Kickstart
    • Keto vægttab: Resultater og billeder
    • Hvad er KETO?
    • Begynderguide til KETO
    • KETO vægttab
    • Forskellige typer KETO
    • Keto og kaffe
    • Keto og antiinflammatorisk kost
    • Keto uden mælkeprodukter
    • Keto og sødemidler
    • Keto og alkohol
    • Keto og frugt
    • KETO og kolesterol
    • Keto og sygdomme
    • Keto kostplan – kostplan til striks LCHF og ketose
    • Carnivore Diæten
    • Ketogen diæt til epilepsi
    • KETO Living
    • KETO produkter
    • KETO bøger og vægttabsforløb
    • KETO kildeliste
  • KETO madplan
  • Alt om Keto på 1 side
  • LCHF
    • Hvad er LCHF?
    • Forskellige typer LCHF
    • LCHF og overgangsbesvær
    • LCHF indkøbsliste
    • Gode LCHF-produkter
    • LCHF – fedt og kolesterol
    • Hvad er kolesterol?
    • Videnskabelige studier om LCHF
    • LCHF – generelle spørgsmål
    • Må jeg spise (….) på LCHF?
    • LCHF og fertilitet, graviditet og amning
    • Maveproblemer
      • Fordøjelse og maveproblemer
    • Videoføljeton
    • LCHF og træning
    • Udstyr
  • Vægttab
    • LCHF og vægttab
    • LCHF og ketose
    • Derfor taber du dig ikke…
    • STRIKS LCHF – ketogen LCHF
    • Gode tip til et varigt vægttab
  • Sukkerfri
    • Bliv sukkerfri!
    • 100% sukkerfri – en personlig historie
    • Hvad sker der, når vi spiser sukker?
    • Sødemidler
Hjem » Opskrifter » Morgenmad » Morgenmad og forkølelse

Morgenmad og forkølelse

8. april 2012 af Jane Faerber 1 kommentar

Jeg er blevet forkølet! Fandme så! Og det er jeg fornærmet over. Ikke kun fordi det er midt i min påskeferie, som jeg havde forestillet mig skulle gå med at blive genforenet med mit Fitnesscenter (WTF?), men mere fordi det er min første forkølelse i to år (!). To stive vintre har jeg klaret mig igennem uden en eneste influenza eller forkølelse. Det hænder, at jeg har optræk til lidt øm hals eller lign. men det går altid i sig selv igen, inden det kommer i udbrud. Tidligere blev jeg ofte forkølet, og mindst en gang hver vinter lagde jeg mig med feber og influenza. Men to år uden snue, synes jeg, var en super trend. Og det var faktisk noget, jeg var stolt af. Ungerne er også sluppet af med de konstante 11-taller ud af næsen og har nu kun enkelte afgrænsede forkølelser. Det kan dog lige så godt skyldes, at de er blevet ældre. For mit eget vedkommende er jeg selvfølgelig overbevist om, at det skyldes min sunde kost 🙂

 

Nå…

 

Det betyder i øvrigt ikke, at jeg aldrig er syg. MIn akilleshæl her er maven. Hvis der er en mavevirus i nærheden, så rager vi den til os. Eller nogle af de andre ting, som jeg ikke vil nævne her over morgenmaden.

 

Men apropos morgenmad, så er appetitten ikke så stor. Muligvis fordi jeg allligevel ikke kan smage noget, hvilket gør det til en kedelig oplevelse at spise noget. I morges fik jeg hjemmeblendet yoghurt og et æg.

 

 

 

 

Yoghurten her er lavet af ca. 120 g blandede jordbær og hindbær, 1 dl Acido 3,5% fra Thise, 1 bæger pasteuriseret æggehvider, 1 spsk ærteprotein, lidt HUSK, 1 tsk sukrin+,  lidt revet skal af en økocitron og lidt vaniljepulver. Sikke en hekseblanding.

 

På toppen er der lidt hørfrødrys blandet med kanel og kardemomme. Jeg maler hørfrøene i kaffemøllen, blander dem med krydderierne og opbevarer dem i et lufttæt glas i køleskabet. Sammen med denne herlighed fik jeg selvfølgelig min morgensjus (Vita Biosa blandet med cod liver oil) og en kande grøn te.

 

Thises Acido er ny i mit køkken. Jeg får normalt ondt i maven af den type produkter, men nu ser jeg lige, om det går, hvis jeg holder mængderne nede. Jeg er bare lidt led ved soyamælk, fløde bliver lidt voldsomt fra morgenstunden og jeg vil gerne have den syrlige smag med.

 

 

Nå, men når jeg nu ikke kan træne i det omfang jeg havde planlagt, kan jeg jo få testet en masse af opskrifterne i min nye bagebog. Jeg har nu prøvet et par af opskrifterne og jeg er stadig voldsomt begejstret, kan jeg godt afsløre!

 

 

Er du træt af, at sult og sukkertrang spænder ben for dine gode intentioner?

Træt af at prøve et par dage og så falde tilbage i gamle vaner med et brag?

Jeg ved præcis, hvad du mener – det er umuligt at ‘spise mindre’, når det eneste, man tænker på er næste fix.

Men det behøver ikke være sådan, og jeg vil gerne vise dig en anden vej.

Giv mig 10 minutter af din dag de næste 6 uger, og jeg lærer dig, hvordan du går ned i vægt uden at sulte.

Det vil jeg – vis mig mere >>

(se selv de mange flotte resultater HER)

Måske vil du også læse

  • Til foredrag med Kostdoktorn og Jonas Bergqvist
  • Favoritjuice af den røde slags
  • Meatless – sundhed eller vanvid?Meatless – sundhed eller vanvid?
  • Sådan laver du mælkekefir -->madbanditten.dkMælkekefir og en dejlig lille morgen-yoghurt med nøddemysli

Skrevet i: Alt det andet, Morgenmad, Smoothies

Skriv et svar Annuller svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Kommentarer

  1. Rikke skriver

    7. juni 2012 kl. 10:46

    Det lyder da godt nok som en sund morgenmad, men det er sikkert en rigtig dræber mod forkølelsen.

    Svar
  • Følg mig på Facebook
  • Følg mig på Instagram
  • Følg mig på Twitter
  • Følg mig på Pinterest
Jane Faerber
OM MIG • KONTAKT • BØGER
Jeg hedder Jane, og det er mig, der blogger her på Madbanditten. Udover at blogge skriver jeg bøger og holder foredrag. Alt sammen om mad og sundhed og livet ind imellem.

TILMELD NYHEDSBREV OG MODTAG E-BOGEN FOR 0 KR

signup

KETO MADPLAN

keto

KICKSTART – ONLINE KURSUS

keto

BØGER OM KETO

keto

FØLG MED PÅ BLOGLOVIN

Follow

Emner på bloggen

© Madbanditten 2014 All rights reserved
logo
  • Om mig
    • Lær mig at kende
    • Kontakt
    • Mission Statement
    • Om Madbanditten og reklamepolitik
    • Privatlivspolitik
    • Foredrag
      • Eventkalender
      • Hvad handler mine foredrag om?
  • Bøger
    • Keto på 4 uger
    • KETO – Optimer din fedtforbrænding og gå ned i vægt
    • Sådan taber du dig (e-bog)
    • 5 hemmeligheder til vægttab med Keto (e-bog)
    • STRIKS LCHF – en praktisk guide (e-bog)
    • Low Carb Vegetar (e-bog)
    • MADGLAD – lær dit barn at elske rigtig mad
    • LCHF året rundt
    • LCHF – SPIS DIG MÆT & GLAD
    • LCHF – BRØD & KAGER
    • MÆT & SLANK – med LCHF
    • Madbandittens juleopskrifter (e-bog)
    • SHOP
    • International publications
  • Opskrifter
    • Keto opskrifter – Striks LCHF
    • Morgenmad
    • Frokost
    • Aftensmad
    • Tilbehør
    • Brød
    • Dejlige drikkevarer
    • Juice – greenies – smoothies
    • Kager
    • Desserter
    • Is-opskrifter
    • Lækkerier
    • Juleopskrifter
    • Nytårsmenu
  • Kickstart
  • KETO
    • Keto bøger
    • Kickstart
    • Keto vægttab: Resultater og billeder
    • Hvad er KETO?
    • Begynderguide til KETO
    • KETO vægttab
    • Forskellige typer KETO
    • Keto og kaffe
    • Keto og antiinflammatorisk kost
    • Keto uden mælkeprodukter
    • Keto og sødemidler
    • Keto og alkohol
    • Keto og frugt
    • KETO og kolesterol
    • Keto og sygdomme
    • Keto kostplan – kostplan til striks LCHF og ketose
    • Carnivore Diæten
    • Ketogen diæt til epilepsi
    • KETO Living
    • KETO produkter
    • KETO bøger og vægttabsforløb
    • KETO kildeliste
  • KETO madplan
  • Alt om Keto på 1 side
  • LCHF
    • Hvad er LCHF?
    • Forskellige typer LCHF
    • LCHF og overgangsbesvær
    • LCHF indkøbsliste
    • Gode LCHF-produkter
    • LCHF – fedt og kolesterol
    • Hvad er kolesterol?
    • Videnskabelige studier om LCHF
    • LCHF – generelle spørgsmål
    • Må jeg spise (….) på LCHF?
    • LCHF og fertilitet, graviditet og amning
    • Maveproblemer
      • Fordøjelse og maveproblemer
    • Videoføljeton
    • LCHF og træning
    • Udstyr
  • Vægttab
    • LCHF og vægttab
    • LCHF og ketose
    • Derfor taber du dig ikke…
    • STRIKS LCHF – ketogen LCHF
    • Gode tip til et varigt vægttab
  • Sukkerfri
    • Bliv sukkerfri!
    • 100% sukkerfri – en personlig historie
    • Hvad sker der, når vi spiser sukker?
    • Sødemidler