Brombær-mandel-smoothie

Min nattesøvn røg helt fløjten i nat, og jeg faldt først rigtigt i søvn kl. 02.30. Hvilket gjorde det temmelig smertefuldt, at vækkeuret ringede kl. 05.30. Det var lige før jeg nød det, da jeg lagde mig i tandlægens stol kl. 13.00 (nul huller!) og bagefter var jeg så træt, at jeg tog hjem. Da jeg kom hjem, lavede jeg denne lækre opkvikker-smoothie.

Brombær-mandel-smoothie

Udskriv Pin
|
5 min

Ingredienser

  • 100 g frosne brombær
  • 1 dl mandelmælk (reklamelink)
  • 1 spsk ærteprotein (reklamelink)
  • 1 spsk kokosolie (reklamelink)
  • 1 spsk mandelolie af ristede mandler
  • 1 tsk kanel
  • 1 tsk sukrin (reklamelink)
  • en smule vaniljepulver

Sådan gør du

  • Blend det hele sammen i blender.
  • Det var især kombinationen af mandelolien og kanel, der gjorde denne smoothie virkelig lækker og sød. Lige hvad jeg trængte til for at komme igennem resten af dagen.

Den eneste Low Carb-kogebog, du behøver

Low Carb-Keto-LCHF. Kært barn har mange navne. Få styr på forskellene og få samtidig 120 af mine bedste opskrifter til alle dagens måltider. Perfekt til at lave ugens madplan og tage med i køkkenet

Find bogen her: De bedste fra Madbanditten

2 kommentarer til “Brombær-mandel-smoothie”

Skriv en kommentar

Hvad synes du om opskriften?




  1. Fantastisk blog…

    er total nybegynder på lchf mem synes denne smoothie lyder så lækker (er ikke ret god til at spise morgenmad så kan se dette som en god løsning)

    Hvad er Sukringog hvor køber man det samt mandelmælk?
    Synes desuden der er så mange forskellige slags olier man skal købe, er det i specialbutikker??

    Svar