Sunde ispinde - hjemmelavet is til børn

Hjemmelavet sunde ispinde

Af

Mangler du inspiration til at gå sommeren i møde med fryseren fuld af sundere ispinde, så har jeg samlet 10 gode forslag til dig her. Samtidig har jeg også – omsider – fået oprettet en kategori for alle is-opskrifter her på bloggen, og dem finder du her: Is og ispinde.

Ispindene er alle nogen jeg selv har serveret for mine børn. De er alle hjemmelavet ispinde uden sukker, eller i hvert fald sundere is med minimalt naturligt sukker. I stedet har jeg som oftest brugt frugt som naturlig sødning. I nogle tilfælde har jeg også brugt sødemidler. Jeg fortrækker at bruge Sukrin, da det er den jeg bedst kan lide smagen af.

Forme og ispinde

Det er nødvendigt at have både ispinde og forme hjemme. Men ismaskine (reklamelink) er ikke nødvendig. Du finder ispinde her (reklamelink) samt silikoneform inkl. ispinde her (reklamelink). Til nogle af mine is har jeg brugt hjerteforme, dem finder du lige her (reklamelink).

Sunde ispinde

  1. Frugt ispinde med chokoladeovertræk – Frozen Fruit Pops
  2. Grøn smoothie is – sunde ispinde til ungerne
  3. Hasselnødde-is
  4. After Eight-ispinde
  5. Lakrids-ispinde med chokoladestykker
  6. Sunde ispinde med frugt og kokosmælk
  7. Flødeis med mascarpone, hindbær og chokolade
  8. Banan-is med chokolade
  9. Vandmelon-is
  10. Mini Bounty-is på pind
Frozen fruit pops - frugt ispinde med chokoladeovertræk
hjemmelavet ispinde børn af greenies
Hasselnødde is - hjemmelavet ispinde
After Eight-ispinde
Lakrids-ispinde med chokoladestykker, hjemmelavet ispinde børn
Sunde Ispinde med frugt og kokosmælk, til både børn og voksne
Flødeis med mascarpone
Banan-is med chokolade
Vandmelon-is
Mini bounty-is

Rigtig god dag derude!

Er du i tvivl om, hvor meget du skal spise?

Så prøv min online kalorieberegner.

Du indtaster dit køn, din alder, din højde, din vægt og dit aktivitetsniveau og så fortæller beregneren dig, hvor mange kalorier du skal spise, hvis du vil holde vægten, hvis du ønsker vægttab og hvis du ønsker at arbejde på at øge i muskelmasse.

Jeg har lavet to forskellige oplæg til vægttab. En, jeg kalder stabilt vægttab, som er egnet til et stabilt og realistisk vægttab, hvor du stadig har god energi, sover godt og bevarer din muskelmasse og hvor der stadig er plads til et socialt liv. Og så en, jeg kalder målrettet vægttab, som du kan bruge i perioder, hvor motivationen er særligt høj, eller hvor du er indstillet på at give den en ekstra skalle og er ok med, at det kræver lidt ekstra fokus.

Når du har udregnet dit kaloriebehov, hjælper jeg dig med at få styr på dine makronæringsstoffer (kulhydrat, protein og fedt), alt efter om du ønsker at spise Keto eller Low Carb.

Kalorieberegneren er med i mit SØLV og GULD medlemskab, men du kan prøve den i den gratis prøveperiode, hvis du ikke er medlem allerede.

Jeg vil prøve det gratis i 7 dage!

Mød Madbanditten

Jane Faerber

Jeg hedder Jane, og det er mig, der skriver her på Madbanditten. Min mission er at gøre dit Low Carb/Keto-liv så nemt som muligt og hjælpe dig til at nå dine mål – både vægt- og livsstilsmæssigt.

Se mere

0 kommentarer til “Hjemmelavet sunde ispinde”

Skriv en kommentar